Czy Wielkanoc sprzyja tyciu?

Źródło: 2.bp.blogspot.com

Zbliżają się Święta Wielkanocne, a tym samym okazja do rodzinnego biesiadowania przy stole. Co zrobić, by po świętach nie wpaść w depresję po wejściu na wagę? Jest na to kilka rad!

Choć Wielkanoc pod względem świątecznego menu nie może konkurować z Bożym Narodzeniem, to mimo wszystko warto przemyśleć co i w jaki sposób będziemy jeść. Na szczęście w przypadku nadchodzących świąt nie ma obowiązku próbowania dwunastu potraw! By dania na stole sprzyjały diecie, zatroszczmy się o ich odpowiedni dobór. Planując wielkanocny obiad, wybierajmy potrawy smaczne, ale niezbyt tłuste! Zamiast mięsa smażonego, przyrządźmy pieczeń. Także desery możemy przygotować z korzyścią dla naszej diety – wystarczy zmniejszyć ilość cukru i choćby zrezygnować z kalorycznej polewy! A co jeśli mimo szczerych chęci zapomnimy się przy stole i oddamy obżarstwu? Warto pomyśleć o rodzinnym spacerze czy nawet świątecznej wycieczce rowerowej! To zawsze sprzyja diecie!