Archive for kwiecień, 2012
Związek na odległość – czy to w ogóle ma sens?
Tworzycie świetną parę, łączą was szczere i silne uczucia, a jednak na jakiś czas musicie się rozstać i żyć osobno. Czy rozłąka ma wyłącznie niszczący wpływ na związek? Czasem do tymczasowej rozłąki partnerów zmusza praca – jej charakter lub poszukiwania pracy. Decyzja o byciu ze sobą na odległość nie jest łatwa ani komfortowa, jednak często […]
Antykoncepcja hormonalna – zbawienie czy zmora?
Wiele kobiet nie wyobraża sobie aktywności seksualnej bez antykoncepcji hormonalnej. Trudno współcześnie ocenić, czy to dla kobiet zbawienie, czy degradacja dla zdrowia. Pierwsza tabletka antykoncepcyjna trafiła na rynek farmaceutyczny w 1960 roku. Minęło już zatem półwiecze od momentu, kiedy pigułka zaczęła wojować rynek środków antykoncepcyjnych. Jak wiadomo leki hormonalne mogą służyć nie tylko antykoncepcji, ale […]
Mononukleoza – choroba pocałunków
Choć pocałunki kojarzą nam się z przyjemnością, mogą być przyczyną zarażenia groźną chorobą, jaką jest mononukleoza. A wszystko za sprawą wirusa przenoszonego przez ślinę. Wirus EBV (nazwany tak od odkrywców Epsteina-Barra) objawia się niestety bardzo podobnie do popularnej grypy: bólem głowy i gardła, łamaniem w kościach, ogólnym złym samopoczuciem. Te mylne objawy doprowadzają często do […]
Kłopoty ze snem
Bezsenność to problem trapiący coraz większą część społeczeństwa. Przyczyn takiej sytuacji jest bardzo wiele – niemal tyle samo istnieje sposobów walki z zaburzeniami snu. Do najczęstszych przyczyn kłopotów ze snem należą zarówno te związane z naszym funkcjonowaniem i trybem życia (picie zbyt dużej ilości kawy czy herbaty), jak i te dotyczące zdrowia psychicznego (stany stresowe, […]
Kawa a zdrowie
Smakosze kawy często nie zdają sobie sprawy, jaki wpływ na zdrowie może mieć ich ulubiony napój. Warto zdać sobie sprawę z faktu, że kawa niekoniecznie służy zdrowiu! Z jednej strony działanie kawy określa się jako pobudzające – to wiąże się z wpływem kofeiny na nasz organizm. Poza tym badania naukowców wskazują także na pozytywny aspekt […]
Sałatka brokułowa z porem
Idealna przystawka na niespodziewaną wizytę gości – delikatny brokuł i ostry por! Składniki: – jeden brokuł – jeden por – mały jogurt naturalny – 2-3 ząbki czosnku – łyżka majonezu – sól, pieprz Przygotowanie: Brokuł podzielony na różyczki podgotowujemy w osolonej wodzie, aby zmiękł. W tym czasie kroimy białą część pora na drobno (drobne ćwiartki). […]
Mrożona kawa z lodami
Kawa mrożona: napój czy deser? Bez względu na klasyfikację aromatyczna kawa z dodatkiem lodów waniliowych zawsze smakuje wyśmienicie. Składniki: Porcja dla dwóch osób: 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 400 ml wody ¾ szklanki mleka 3-4 łyżeczki brązowego cukru 200 ml lodów waniliowych Przygotowanie: Kawę zalewamy gorącą wodą, dodajemy mleko i cukier. Ostudzony napar wkładamy do lodówki […]
Wybieramy buty na trening
Sport to zdrowie i piękna sylwetka, ale również ryzyko kontuzji narządu ruchu. Dobre buty sportowe zapewniają komfort i bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń. Minimalizują bolesne przeciążenia mięśni i stawów oraz wspomagają efektywność treningu. Producenci obuwia sportowego oferują szeroką gamę modeli, które dzięki zastosowaniu specjalnych materiałów i technologii zapewniają wysoki komfort treningu. Buty mają różny krój, wytrzymałość, […]
Chroń oczy przed słońcem
Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko modny gadżet, ale również skuteczna ochrona wzroku przed nadmiarem światła i promieniowania ultrafioletowego. Które wybrać, aby zapewnić maksymalny komfort naszym oczom? Wiosną i latem jesteśmy narażeni na działanie wielokrotnie silniejszego światła słonecznego, co może podrażniać nasze oczy. Dobre jakościowo okulary niwelują dopływ ostrego światła i szkodliwych promieni UV do narządu […]
Kolorowe paznokcie
W tym sezonie na topie są jaskrawe kolory paznokci. Żółte, zielone, różowe. Wybierz kolor, który lubisz i czuj się świetnie! Masz do wyboru dużo barw: niebieski, zielony, żółty, czerwony, pomarańczowy, fioletowy, purpurowy. Dopasujesz kolor paznokci do każdego ubrania, będziesz wyglądała świeżo, modnie i nowocześnie. Taki manicure poprawi tobie humor i nie znudzi się. Bardzo ładnie […]