Co nie sprzyja twojej płodności?

Źródło: fajnamama.pl

Z każdym rokiem przybywa par, które stwierdzają problemy z poczęciem dziecka. Czasem kłopoty leżą po stronie mężczyzny, czasem jednak to kobieca płodność jest zaburzona. Jak jej pomóc?

Naukowcy przeanalizowali, w jaki sposób pokarmy wpływają na płodność kobiety. Wśród artykułów żywnościowych, które mogą negatywnie działać na kobiecy cykl wymieniono m.in. alkohol, kofeinę czy cukier. Jednak – co zaskakujące – płodność może hamować również np. groch poprzez hamowanie działania estrogenu i progesteronu; mięso zwierząt zawierające dioksyny, które mogą wpływać na niestabilność owulacji czy nawet powodować poronienia; a nawet mleko i jego przetwory, które nie sprzyjają kobietom cierpiącym na endometriozę czy mięśniaki i cysty. Warto zadbać, by we własnym jadłospisie znalazły się produkty pomagające płodności, jak np. różnego typu kasze, ryby morskie czy miód.