Alkohol na diecie


1801 wino do kieliszka Alkohol na diecie

Źródło: poradopedia.pl

Osoby będące na diecie często rezygnują z przekąsek i alkoholu na imprezach. I słusznie! Alkohol bowiem stanowi wyłącznie puste kalorie, które nie sprzyjają diecie.

Nie od dzisiaj wiadomo, że spożywanie alkoholu na spotkaniach towarzyskich pobudza nasz organizm do jedzenia. Nie da się też ukryć, że takie podjadanie znacznie wpływa na tycie i wrzucanie w siebie niepotrzebnych kalorii. Jak jest w przypadku alkoholu? Wyłącznie czerwone, wytrawne wino może mieć pozytywny wpływ na nasz organizm, ale pite w niewielkich ilościach. Wino pobudza krążenie i wspomaga trawienie, a zatem warto je pić np. do obiadu. Z kolei żaden lekarz ani dietetyk nie poleci picia wódki czy piwa – mimo wszystko ciągle alkoholi na topie w Polsce. Wódka pita w formie drinków zawiera nie dość, że bardzo dużo kalorii, to jeszcze cukru! Z kolei piwo jest najbardziej kalorycznym alkoholem – 0,33 l piwa ciemnego zawiera ok. 250 kalorii!

 

 

Dodaj komentarz

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD