Archive for czerwiec, 2012
Mechanizmy decydujące o sukcesie lub porażce
O sukcesie lub porażce w kreowaniu ścieżki zawodowej decyduje przygotowanie pod kątem kwalifikacji czy wiedzy, ale także mechanizmy psychologiczne. W podejmowaniu wyzwań i osiągnięciu celu ważne jest przede wszystkim poczucie koherencji. Jest to mechanizm związany z przekonaniem o przewidywalności pewnych rzeczy i określeniu prawdopodobieństwa sukcesu, którego można oczekiwać na podstawie racjonalnych przesłanek. Poczucie koherencji składa […]
Umiejętność pozytywnego myślenia
W planowaniu kariery ważne jest nastawienie oraz zrozumienie mechanizmów, które blokują lub utrudniają podejmowane działania. Aby zaplanować swoją karierę należy być świadomym własnych zalet, ale i także słabości. Droga do kariery nie jest drogą samotną – towarzyszą w niej inni ludzie. Zdobycie nowej satysfakcjonującej pracy to proces, który można porównać do wspinaczki po drabinie… Pierwszy […]
Jedz i chudnij
Podejmujesz kolejną niskokaloryczną dietę i po kilku dniach rygorystycznego stosowania czujesz się osłabiona, zmęczona, pogarsza się twoje samopoczucie i obniża nastrój. Stop. Diety niskokaloryczne nie są drogą do sukcesu, a raczej kluczem do porażki. Co się dzieje w organizmie gdy drastycznie obniżymy kalorie? Po pierwsze spada tkanka mięśniowa, po drugie następuje wzmożona ochrona rezerw tłuszczowych, […]
Pieprz i chudnij
Nie od dzisiaj wiadomo, że przyprawy mają dobroczynny wpływ na organizm. Potrawy odpowiednio przyprawione nie tylko lepiej smakują, ale są także szybciej spalane przez organizm. Rozpoczynamy przegląd magicznych przypraw, z którymi warto się zaprzyjaźnić gdy chcemy schudnąć: Poprawa trawienia – cynamon Cynamon jest przyprawą, która już od bardzo dawna stosowana jest w celu poprawienia trawienia […]
Purée ziemniaczane z pieczonym czosnkiem
Ziemniaki spożywamy prawie codziennie. Warto urozmaicać ich propozycję podania, aby uzyskać oryginalny smak i wyjątkowy aromat. Dziś propozycja autorstwa samej Marty Gessler purée ziemniaczane z pieczonym czosnkiem – nie ma sobie równych. Purée ziemniaczane z pieczonym czosnkiem – składniki: 1/2 kg ziemniaków 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 duża łyżka masła 5 ząbków pieczonego czosnku sól […]
Kolorowa kasza
Na co dzień nie doceniamy walorów kaszy. Warto jednak przyrządzać z niej potrawy, gdyż są świetnym źródłem węglowodanów złożonych, które rozkładają się na glukozę potrzebną do pracy wszystkich komórek organizmu. Kasze to także bogactwo błonnika, który reguluje pracę jelit i utrudnia przyswajanie tłuszczu. Poza tym należy zwrócić uwagę, że kasze to źródło witamin z grupy […]
Kobieta – szefem
Współcześnie to wciąż mężczyźni wiodą prym na kierowniczych stanowiskach. Tylko 38% kierowników to kobiety. Czy kobieta „szef” jest równie skuteczna? Każdy medal ma dwie strony. Kobieta zajmująca kierownicze stanowisko jest nadal dyskryminowana przez statystyki mimo, że posiada cały wachlarz cech, których tak często brakuje szefom. Kobiety zwykle mogą się pochwalić przebojowością, podzielnością uwagi, konsekwencją i […]
Lingwiści na START!
Nastały czasy gdy języki obce stały się nieodzowną częścią naszego życia. We współczesnym świecie język angielski traktowany jest już niemal jak ojczysty, a jego nieznajomość praktycznie wyklucza nas z rynku pracy. Angielski „od kołyski” Dziś języka angielskiego zaczynają się uczyć bardzo małe dzieci. Powstaje coraz więcej nowych szkół oferujących naukę tego języka już od niemowlaka. […]
Strach przed otwarciem firmy
Dla osoby, która do tej pory nie zajmowała się „papierkową robotą”, formalności związane z zakładaniem działalności gospodarczej mogą wydawać się nie do przebrnięcia. Jednak od początku 2012 roku droga do własnego biznesu jest o wiele krótsza. Razem z Anną Hugiel-Lazarowicz, ekspertem prawa podatkowego z wfirma.pl, porozmawiamy o najważniejszych zmianach i ułatwieniach. Jaki jest pierwszy krok […]
Heart Fashion 2012 w Poznaniu
Uważasz, że wybieg, projektanci mody, modelki, najnowsze kolekcje, czerwony dywan to coś wyłącznie dla celebrytów? Nic bardziej mylnego, ponieważ od teraz i Ty możesz pojawić się na wyjątkowym pokazie mody! W tym roku studenci Wyższej Szkoły Umiejętności Społecznych postawili na modę i promowanie młodych talentów. Już 22 września po raz pierwszy Uczelniana Rada Samorządu Studenckiego Wyższej Szkoły Umiejętności […]