Raniący zwyczaj

(fot. t1.gstatic.com)

Czy w mojej rodzinie omawianie drażliwych części zazwyczaj kończy się tym, że ktoś wychodzi z pokoju, trzaskając drzwiami? Czy obraźliwa mowa musi być na porządku dziennym?

Swarliwość i zrzędliwość to cechy osłabiające więzi między partnerami. Przejawiają się one głównie w słowach. Zwyczaj posługiwania się raniącymi określeniami bardzo rani partnera. Jak na miejsce bolesnych słów kierowanych do partnera wprowadzić mowę nacechowaną szacunkiem?

Postaraj się wyznaczyć sobie nieprzekraczalne granice, które pomogą ci nie używać wobec partnera bezdusznych czy złośliwych słów. Częściej mów o swoich odczuciach, a rzadziej ulegaj pokusie, by oceniać partnera, generalizując jego wady i rozciągając je w czasie (uwagi w stylu: Bo ty zawsze…).

Jeśli chcesz, możesz swoimi celami dotyczącymi poprawienia kwestii przejawiania wzajemnego szacunku w waszej rodzinie podzielić się z partnerem. Po trzech miesiącach razem oceńcie, jakie zrobiliście postępy.