Pozytywne odpowiedniki

(fot. gstatic.com)

Niepowodzenia potrafią diametralnie zepsuć nastrój. Są też napędem dla napiętej atmosfery w domu.

Na pewno potrafiłabyś przechodzić do porządku dziennego nad problemami czy krzywdami, na które i tak nie masz wpływu. Twoja pogoda ducha zależy przecież od stanu twych myśli i uczuć, a nie od okoliczności, które i tak mogą jeszcze długo nadeptywać ci na odcisk. Słowa uznania dla każdej kobiety, która unika negatywnego myślenia o swojej sytuacji!

Jaką pozytywną i praktyczną wskazówkę na dobry początek można przesłać tym paniom, które mają zwyczaj rozpamiętywać swe niepowodzenia?

Sporządź listę negatywnych określeń czy zdań, których używasz, opisując swoja sytuację. Obok każdego z nich napisz pozytywne wypowiedzi, którymi je zastąpisz. Przykład: <<To mnie przerasta>> zastąp zdaniem: <<Poradzę sobie z tym i wiem, ze w razie potrzeby mogę liczyć na pomoc danej osoby>>.