Świąteczne przejedzenie

(fot. czterykaty.pl)

Święta Bożego Narodzenia to taki czas, kiedy nie tylko cieszymy się magią świąt, rodzinną atmosferą czy prezentami pod choinką. Cieszymy się, że w końcu zasiądziemy do stołu, i będziemy mogli się porządnie najeść.

Barszcz czerwony z uszkami, kapusta z grzybami, mięsa, sałatki. Ach jak to pięknie brzmi. Nic tylko by się jadło. To właśnie okres świat Bożego Narodzenia wyjątkowo daje nam wolną rękę na to ile, kiedy, i co będziemy chcieli zjeść. Lecz przychodzi taki moment, że już nie możemy nic w siebie zmieścić i, że zaraz pięknie nam brzuch. Pamiętajmy więc, aby zachować umiar. Można wszystkiego spróbować, nie przejadając się. Jedzmy bardzo powoli, wtedy będziemy nie tylko cieszyć się smakiem potrawy, ale również szybciej poczujemy się nasyceni. Warto też przed świętami pójść do apteki i kupić jakiś środek ułatwiający trawienie, czy herbatki pomagające nam pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości. Święta można zatem spędzić na jedzeniu, jednak bez poczucia winy „ale jestem najedzona, zaraz pęknę”.