Samoobrona kobiet

(fot. interia.pl)

Szok, przerażenie, paraliż. To najczęściej czuje osoba zaatakowana przez napastnika. Lecz kobieta może a nawet powinna się bronić. Niezwykle przydatny jest zatem kurs samoobrony dla kobiet.

Coraz więcej kobiet decyduje się na zapisanie się na kurs samoobrony, gdyż coraz niebezpieczniej jest na ulicach miast. Kurs samoobrony dla kobiet uczy każdą uczestniczkę nie tylko jak skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia, ale dodaje każdej kobiecie pewności siebie, uświadamia siłę i odwagę, które tkwią w każdym z nas. Osoby, które nie mają z różnych powodów możliwości uczęszczać na taki kurs samoobrony, mogą spróbować nauczyć się podstawowych elementów samoobrony w domu. Można kupić DVD z takimi lekcjami samoobrony lub znaleźć w internecie filmiki na ten temat. Najlepiej jednak wziąć udział w profesjonalnym kursie samoobrony. Poznamy wtedy podstawowe chwyty  potrzebne w samoobronie, jak rzut napastnikiem przez bark, wykonanie dźwigni na staw łokciowy, uderzenie łokciem w twarz napastnika, różne sposoby powalenia przeciwnika. Zdobędziemy tam również wiedzę i świadomość, jak nie stać się ofiarą przemocy oraz  jak nie spanikować w sytuacji zagrożenia. Równie skuteczną formą samoobrony w sytuacjach zagrożenia są różne, wyspecjalizowane sztuki walki, jak krav maga (prosta i brutalna technika walki), aikido, taekwondo. Z powodu coraz większej popularności kursów samoobrony, sam zawód instruktora kursów samoobrony staje się także coraz popularniejszy. Warto zapoznać się także z całkiem innym rodzajem samoobrony – intelektualna samoobrona.