Moda na sałatkę

(fot. www.przepisy.pl)

Przygotowanie sałatki sprawia niewiele trudu. Na pewno każdy zna przepis na chociaż jedną z nich.

Sałata lodowa, papryka, sparzony bądź suszony pomidor, ser feta, zielony ogórek a nawet kawałek kurczaka. Te odpowiednio przygotowane składniki na sałatkę doprawione jak kto lubi sosem paprykowo- ziołowym bądź innym są dowodem na to, że można szybko zrobić i zjeść zdrowy posiłek poza domem. Do jego przechowywania wystarczy plastikowy pojemniczek dostępny w każdym większym supermarkecie. Zamiast szykować sobie codziennie do szkoły czy do pracy nudne już kanapki lepiej wprowadzić do swojego menu jakąś zmianę i zrobić dla siebie coś pełnego witamin. Może czas przygotowania jest dłuższy, ale dzięki temu zafundować sobie można taki posiłek, który nasyci nas na tyle by czuć się zarazem lekko i zdrowo. Stało się to ostatnio wygodną formą lunchu serwowanego poza domem. Poza tym łatwo się przechowuje tego rodzaju żywność. Plusem takiego odżywiania jest to, że jedzenie można rozdzielić na kilka porcji spożywanych w różnym czasie.