Mit witaminy C

(fot. w-spodnicy.ofeminin.pl)

Jak się okazuje lekarze obalają mit witaminy C. Nie jest ona cudownym lekiem na przeziębienie.

Witamina C spotykana jest w owocach cytrusowych takich jak mandarynki, pomarańcze, limonki, grejpfruty czy w końcu cytryny. W aptece jeśli się zapyta to na przeziębienie farmaceuci od razu proponują nam tabletki zawierające witaminę C. Najczęściej jest to wszystkim znany Rutinoscorbin. Sami jesteśmy przekonani o tym, że codzienna świeża dawka tego suplementu doda nam zdrowia. Jednak w rzeczywistości codzienne zażywanie witaminy C jest nieopłacalne a dowodzą temu badania przeprowadzone przez naukowców z Australian National University. Proces skracania trwania choroby na skutek działania witaminy C okazuje się niewspółmierny z częstotliwością występowania chorób na przestrzeni roku.