Proste przepisy na czekoladowe zachcianki
(fot. babyonline.pl)
Niejedna z nas ma czasami ochotę na czekoladową przekąskę. Podaję 5. sposobów na zaspokojenie tej słodkiej zachcianki w ciągu najwyżej 5. minut.
Krem jogurtowo-kakaowy:
Połącz 180. g jogurtu greckiego lub bałkańskiego 3% tłuszczu z 1/2 łyżki odtłuszczonego kakao. Udekoruj deser 1/4 szklanki malin lub innych świeżych owoców.
Deser z masłem migdałowym:
Posmaruj kromkę razowca na zakwasie łyżką masła migdałowego lub kakaowego, posyp łyżką startej gorzkiej czekolady. Następnie przekrój na pół i złóż jak sandwicz, podgrzej w opiekaczu do kanapek lub podsmaż na patelni spryskanej olejem w sprayu, aż czekolada się rozpuści.
Słodki popcorn:
Wymieszaj po łyżeczce brązowego cukru, odtłuszczonego kakao i mielonego cynamonu. Posyp mieszanką świeżo przygotowany popcorn z patelni.
Cherry delight:
Połącz łyżkę niskotłuszczowego serka homogenizowanego z łyżeczką syropu czekoladowego i łyżeczką dżemu wiśniowego, posmaruj kremem miniwafle z brązowego ryżu.
Mieszanka bakaliowa:
Połącz po łyżce migdałów, startej gorzkiej czekolady, minipianek marshmallow i grubych płatków owsianych, podprażonych lekko na suchej patelni ceramicznej.
Dodaj na Twittera
Dodaj na Facebook'a
Obserwuj to na RSS
