Sposób na spacerowe lenistwo


37322 300x224 Sposób na spacerowe lenistwo

(fot. wiadomosci.dziennik.pl)

Spacer to bardzo zdrowa forma wypoczynku. Nie trzeba koniecznie biegać, spokojnym równym krokiem odmierzyć chociaż godzinkę, na powietrzu, każdego dnia i… Xenna nie będzie konieczna.

Jeśli jesteśmy leniwi i nie bardzo chce się nam wychodzić, adoptujmy psa. Ten niezawodny przyjaciel pomoże nam przełamać niechęć do spacerów. Z początku, być może tylko z obowiązku, będziemy z nim wychodzili, ale później, z przyjemnością. I tak to wejdzie w nawyk, że zacznie czegoś brakować, gdy wierny towarzysz weźmie na spacer kogoś innego.

Jeśli chcemy pobiegać, musimy pokochać dużego psa. Nadążając za nim pozbędziemy się, przy okazji, odkładającego tłuszczyku i poprawimy krążenie, za co serce też nam podziękuje.

 

Dodaj komentarz

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD