Zadbajmy o siebie tej jesieni

(fot. materiały prasowe)

Listopad już za chwilę, pogoda ulegnie znacznemu pogorszeniu – trudno będzie nam zdecydować się na spacer i aktywność fizyczną. Warto, wtedy zadbać o siebie, zarówno o dietę, odpowiednie ubranie oraz o to, by popracować nad sylwetką, którą zachwycimy wszystkich następnego lata.

Nie ma nic lepszego niż moment, kiedy nasi przyjaciele zauważą widoczną zmianę w sylwetce i zrzucenie kilku kilogramów. Polacy coraz częściej, chętnie korzystają z karnetów na siłownię, które swoją drogą są coraz tańsze. Koszt członkostwa w przeciętnej siłowni w Polsce to około 80-100 złotych.

Zwykle na terenie siłowni znajdziemy również saunę czy solarium, gdzie można doszlifować swój nowy wizerunek, którym chcemy zachwycić znajomych. Często odbywają się również zajęcia grupowe, można również wynająć trenera osobistego.

Sieci siłowni w Polsce jest kilka, warto jest odwiedzić ich strony internetowe, dowiedzieć się, które siłownie są jak najbliżej naszego domu, przejrzeć ich ofertę i cóż…. zapisać się!