Co zakwasza nasz organizm


(fot. freepik.com)

(fot. freepik.com)

Jeśli czujesz się senna, osłabiona, masz problemy ze skórą i włosami oraz jesteś podatna na różne infekcje, może to oznaczać zaburzoną równowagę kwasowo-zasadową w organizmie.

Zakwaszenie organizmu ma kilka przyczyn. Jedną z nich jest brak ćwiczeń, stres i życie w pośpiechu. Jednak największe oddziaływanie na równowagę kwasowo-zasadową ma nasze żywienie.

Stan długotrwałego zakwaszenia może mieć destrukcyjne konsekwencje. Grozi nam próchnica, schorzenia układu krążenia, osteoporoza, czy nawet rozwój nowotworu. Warto więc zadbać o zrównoważoną, zdrową dietę. Produkty, które najbardziej zakwaszają organizm to między innymi cukier, ser, mięso, produkty mączne, kawa, czarna herbata i alkohol.

Dodaj komentarz

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD