Fitness trufle


(fot. pixabay.com)

(fot. pixabay.com)

Jesteś łakomczuchem i nie możesz wytrzymać jednego dnia bez kostki czekolady, albo kawałka pysznego ciasta? Zamień te smakołyki w zdrową przekąskę. Dzisiaj serwujemy zdrowe trufle z daktyli.

Ich przygotowanie jest dziecinnie proste, a podniebienie zazna siódmego nieba.

Składniki:
– 200 g daktyli,
– pomarańcza,
– 80 g orzechów włoskich,
– 60 g czekolady deserowej
– 4 łyżki kakao

Przygotowanie:
Daktyle pokrój do garnuszka dodając sok z pomarańczy i wydrążony miąższ. Całość gotuj ok 15 minut na małym ogniu. Pozostaw do ostudzenia, a następnie zblenduj. Orzechy i czekoladę posiekaj na drobno. Dodaj do masy wraz z kakao i wymieszaj, odstaw do lodówki na całą noc. Z gotowej masy formuj kulki, obtocz w kakao, wiórka kokosowe lub posiekane orzechy.

Smacznego!

Dodaj komentarz

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD