Dieta dla naszej skóry


(fot. materiały prasowe)

(fot. materiały prasowe)

Dbasz o swoją skórę tylko przez stosowanie kremów, maseczek, olejków? Spróbuj wzmocnić ją również od środka. Dobranie odpowiednich składników w naszej diecie sprzyja poprawie wyglądu, zwalczaniu niedoskonałości, dzięki czemu możemy pozbyć się trapiących nas kompleksów.

– na trądzik: jedzenie produktów bogatych w białko wpływa na cofnięcie się zmian trądzikowych,
– by mieć zdrowy i promienny wygląd: jedz pestki dyni, migdały, wątróbkę, orzechy, grzyby. Zawierają one biotynę, która zapobiega wysuszaniu się skóry, przebarwieniom, stanom zapalnym,
– na wieczną młodość: co najmniej dwa razy w tygodniu jedz ryby. Kwasy tłuszczowe zawarte w nich zatrzymują nawilżenie regenerując barierę ochronną.

Jedzenie to najlepsza odsłona „kremów, maseczek, olejków”. Wypróbuj sama!

Dodaj komentarz

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD