Opalające owoce


glasses 839986 960 720 300x200 Opalające owoce

(fot. pixabay.com)

Chcesz mieć piękną, brązową opaleniznę? Pomoże ci w tym oczywiście słońce, ale nie tylko!

Jak wiadomo, niektóre owoce i warzywa mają właściwości nie tylko odżywcze, ale także wpływają na wygląd naszej skóry, Chyba każda z nas zna osobę, która najadła się zbyt wielu marchewek i zrobiła się pomarańczowa.

Jeśli więc chcesz przygotować się na wakacje, tak aby twoja skóra szybciej chłonęła promienie słoneczne, zacznij jeść czerwone i żółte owoce oraz warzywa już dziś! Bogate w beta-karoten wspomagają produkcję melatoniny, która nadaje brązowego odcienia naszemu ciału. Najwięcej znajdziesz go w suszonych morelach, papryce, pomidorach, ale również w szpinaku, czy brokułach.

Dodaj komentarz

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD