Author Archive

Pielęgnacja włosów. Zabłyśnij już dziś.

Wiosna to okres, w którym  wszystkie ciepłe kurtki i czapki chowamy do szaf, gdzie czekają na kolejny sezon. Na ulicach można znaleźć nowe – kwitnące – kreacje. Oprócz naszego ubioru, ważne jest jak prezentujemy się my same, czyli nasza figura, skóra, makijaż czy włosy. Co roku wymyślane są coraz bardziej wymyślne i kreatywne fryzury, jednak […]

Obgryzasz paznokcie lub skórki? Skończ z tym, to niehigieniczne.

We współczesnym świecie coraz trudniej o bezstresowe życie, dlatego coraz więcej osób w często – nieświadomy sposób – zaczyna obgryzać skórki bądź paznokcie, co w większości przypadków odbywa się właśnie na tle nerwowym. By zaprzestać tej czynności próbowano znaleźć już wiele sposobów. Jednym z najbardziej praktycznych, a zarazem skutecznych sposobów jest bezbarwny lakier do paznokci […]

Wstydzisz się swoich piegów? Skończ z tym i bądź dumna ze swojej urody

Zapewne każdy z nas poznał w swoim życiu co najmniej kilka osób z piegami na twarzy, bądź sam jest posiadaczem tej wyjątkowej ozdoby. Wszyscy znakomicie pamiętamy moment w naszym dzieciństwie, kiedy to dostawaliśmy jakąś „ksywę”. Oprócz przezwisk typu „żyrafa” z racji wzrostu, czy „słoń” z racji wagi, padały również określenia „piegusek”. Dla jednych było to […]

Wstydzisz się swojego uśmiechu? Możesz to zmienić już dziś

Wraz z postępem technologii oraz rozwojem cywilizacji istnieje coraz więcej sposobów na wybielenie naszych zębów. Wśród wszystkich kobiet zapewne znalazłoby się niewiele takich, które powiedziałyby, że są zadowolone ze swoich uśmiechów i nie chciałyby w nich nic zmieniać. Najprostszą, a jednocześnie najtańszą metodą jest zainwestowanie (około 15 zł) w pasty pomagające wybielić szkliwo. Niestety nie […]

Nadwaga a serce. Czy kilka zbędnych kilogramów ma wpływ na nasze zdrowie ?

Otyłość jest jednym z charakterystycznych problemów naszych czasów. Jest jednym z czynników, które prowadzą do powstania wielu chorób i powikłań. Utrzymanie wagi bez zmian jest istotnym czynnikiem zmniejszającym ryzyko wystąpienia chorób  takich jak cukrzyca, choroba wieńcowa czy nadciśnienie tętnicze. Serce jest wówczas mniej obciążone, co wiąże się ze zmniejszeniem jego pracy i tym samym jego […]

Telewizja, a komputer. Czy to działa negatywnie na nasz wzrok ?

Często można spotkać się z opinią, że oglądanie telewizji i praca przy komputerze psuje wzrok. Nie jest to prawdą, gdyż nawet długie spędzanie czasu przed ekranem czy monitorem nie powoduje nieodwracalnych zmian w gałce ocznej. Istnieje wiele okoliczności, które decydują o mniejszej bądź większej szkodliwości korzystania z przyjemności jakimi są oglądanie ulubionych seriali, bądź korespondowanie […]

Zakręć się tej wiosny z hula hop !

Poszukujesz nowych metod na zgubienie zbędnych kilogramów z Twojego ciała? Już dziś powiemy Ci,  jak skutecznie, ale zarazem przyjemnie dokonać tego wyzwania i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Istnieje coraz więcej sposobów na spalenie tkanki tłuszczowej. Jedne skutkują bardziej, inne mniej. Ostatnimi czasy bardzo popularne stało się kręcenie hula hopem. Coraz więcej osób potwierdza pozytywnie skutkowanie tego […]

Nie wiesz jak wykorzystać rozsądnie wolny czas, w ciepły i słoneczny dzień ?

Istnieje wiele sposobów, jednak jednym z najbardziej przyjemnych, a zarazem pożytecznych jest spacer z ukochanym pupilem. Korzyści są oczywiście obopólne. Zarówno właścicielka czworonoga, jak i sam pies odbywają zdrowy spacer, który wpływa na ich samopoczucie i kondycję. Długie spacery po polach, czy lasach są idealnym momentem na przemyślenie wszystkiego co nas otacza, a także znalezienie rozwiązań […]

Przetańcz wiosnę z Zumbą. Pozbądź się zbędnych kilogramów – nadchodzi wiosna, Kobieto !

Przetańcz wiosnę z Zumbą. Pozbądź się zbędnych kilogramów – nadchodzi wiosna, Kobieto ! Zapewne każda z nas dobrze pamięta, ile kosztował ją każdy zrzucony kilogram przed osiągnięciem wymarzonej sylwetki. Niejednokrotnie chęć dobrej prezencji , wiązała się z godzinami spędzonymi na salach treningowych, czy bieganiu w parku.  Akceptowanie własnej sylwetki jest nieodłącznym elementem dobrego samopoczucia. By […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD