Author Archive

Słona rodzinka

Znasz sól kuchenną? To dobrze, bo każdy musi zacząć od podstaw. A wiesz, że istnieje słona rodzinka? Często nie zdajemy sobie sprawy z tego ile rodzai soli tak naprawdę istnieje. Weźmy je pod lupę! – sól himalajska – najczystsza i bogata w mikroelementy, zawiera magnez i cynk, ma kolor czerwony ze względu na posiadanie w […]

Charakterne paznokcie

Mówi się, że zadbane dłonie i paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Starannie obrysowany kształt płytki, idealnie wycięte skórki no i odpowiedni manicure. A tym niebanalnym podkreślić możesz swój charakter. Jakie są rodzaje wzorów? Skosy – optycznie wydłużają paznokcie. Kolor bazowy nałóż dwa razy na płyktę paznokcia. Odczekaj aż wyschną i zabierz się za skośne paski. […]

Recepta na długowieczność?

Kostaryka, Ikaria, Okinawa, Sardynia – właśnie tam żyje najwięcej 100-latków. Co zrobić by dożyć ich wieku w zdrowiu i dobrej kondycji? Powiemy ci trochę o ich zasadach zdrowego stylu życia. Obserwując codzienność życia mieszkańców wymienionych miejsc świata jedną z najbardziej kluczowych zasad jest naturalny ruch. Zaliczają się do niego spacery, dbanie o czystość w domu […]

Żucie gumy na lepszą koncentrację

Guma do żucia to dobry pochłaniacz czasu i dodatkowo podczas jej żucia zmniejsza się nasz apetyt. Czy może wpływać na efekty naszej nauki? Badania wykazały, że tak. Przeprowadzone wyniki badań udowodniły, że studenci, którzy żuli gumę przed egzaminem zdobywali lepsze wyniki. Bowiem jej żucie przyspiesza akcję serca, co przyczynia się do większego dotlenienia mózgu. Jak już […]

Jeden szampon na całe życie?

Nic bardziej mylnego. Przyzwyczajenie włosów do jednego środka zmniejsza jego korzystny wpływ, a my nie zauważamy zmian w kondycji naszych włosów. Jeżeli stosujesz szampony specjalistyczne np. przeciw wypadaniu włosów, nadmiernemu przetłuszczaniu się, do wrażliwej skóry głowy – nie stosuj ich dłużej niż do momentu rozwiązania problemu. Po wszystkim warto udać się do specjalisty, który podejmie dalsze […]

Zmniejsz ryzyko raka piersi

Pamiętaj, że nie tylko regularne badania są wskazane by ustrzec się raka piersi. Ważne jest również to co jesz. Oto propozycje produktów, które zmniejszają ryzyko zachorowania, tym samym muszą zagościć w twojej kuchni. – warzywa czerwone i pomarańczowe – np. pomidory oraz marchewka. Zawierają dużo kartenoidów hamujących angiogenezę zmniejszając zachorowanie na raka o 20%. – […]

Nogi podczas noszenia szpilek

Szpilki to najbardziej seksowne buty jakie kobieta może założyć. Sprawiają, że czujemy się pewne siebie, nasze ciało od razu się prostuje, pierś idzie do przodu, a pupa staje się wydatniejsza. Przyjrzyjmy się bliżej jak chodzenie na szpilkach wpływa na różne części naszych nóg. – Kręgosłup – niestety chodzenie na szpilkach nie sprzyja zdrowiu naszego kręgosłupa. Balansowanie ciałem zmusza […]

Drogocenne płatki kwiatów

Róże to królowe kwiatów, symbol miłości. Uważane za najpiękniejsze rośliny są najczęstszym dodatkiem do wręczanych prezentów. Czy zastanawiałyście się kiedyś nad zastosowaniem ich głównej ozdoby czyli płatków? Z nich wytwarza się olejek różany. Jest to jeden z najdroższych i najcenniejszych olejków eterycznych. Posiada wszechstronne zastosowania: uspokaja, leczy stany zapalne zmniejszając ból, regeneruje urazy fizyczne, wzmacnia naczynia […]

Patelnia teflonowa to zło?

Od jakiegoś czasu rodzi się stwierdzenie, że używanie patelni teflonowych jest niekorzystne dla naszego zdrowia. Powłoka, która się ściera podczas przygotowywania posiłków jest rakotwórcza. to prawda może tak być, ale nie musi. Nie musisz przestać używać patelni teflonowych, wystarczy zastosować się do kilku rad. – Nie nagrzewaj jej do naprawdę wysokich temperatur, korzystasz z największego palnika? Zmniejsz ogień. – […]

Imbir naturalnym spalaczem tłuszczu?

Zagraniczne badania wykazały, że dodając do swoich posiłków imbir spalasz około 4,1 g tłuszczu w przeciągu 10 tygodni. Jak należy go stosować? Wystarczy spożywać korzeń imbiru w ilości jednej łyżeczki dziennie. Jeżeli ćwiczysz siłowo i zależy ci na wzroście mięśni to staraj się spożywać go regularnie z białkiem jajka w postaci jednego dania. Mięśnie rosną szybciej, a tłuszcz […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD