Author Archive

Jedz zdrowo!

Na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej produktów „eko”, „bio” czy „fit”. Nie przechodźmy obojętnie obok zdrowej żywności! Okazuje się, że głoszone w większości superlatywy na temat takiej żywności, to nie wynik dobrze działającego chwytu marketingowego, a zgodne z prawdą informacje. Pamiętajmy jednak, że nie zawsze! Przy wyborze tego rodzaju produktów należy kierować się prostą […]

Dieta? Zjedz ogórka

Jesteś na diecie, usiłujesz schudnąć, ale brakuje ci w ciągu dnia prostej przekąski, która nie dostarczy organizmowi zbyt wielu kalorii, a jednocześnie będzie zdrowa i smaczna? Jeśli lubisz świeże ogórki to propozycja dla ciebie! Kilogram ogórków to jedyne 150 kalorii, dlatego można zjeść ich naprawdę bardzo dużo – bez wyrzutów sumienia! Świeży ogórek to cenne […]

Chroń skórę i włosy na basenie

Korzystając z kąpieli w basenach często zapominamy o odpowiedniej ochronie włosów oraz skóry. Związki chemiczne zawarte w wodzie kąpielisk publicznych bardzo niekorzystnie wpływają na kondycję naszego ciała. Skóra staje się wysuszona, a włosy mogą się łamać. Objawy te nasilą się, jeżeli regularnie uczęszczamy na basen. Dlatego warto pamiętać, by za każdym razem po wyjściu z […]

Tej wiosny królują cukierkowe koronki

Wszystko co koronkowe i pastelowe w tym sezonie, to absolutny hit! Na wybiegach największych projektantów już dawno pojawiły się bardzo kobiece, koronkowe, zwiewne tkaniny. Koronkowe bluzki, sukienki, czy szorty już teraz znaleźć można we wszystkich sklepach odzieżowych. Zachwycają swoją delikatnością oraz pastelowymi, kuszącymi kolorami. Są niesamowicie kobiece, dodają uroku, dziewczęcości, ale przede wszystkim pasują do […]

Wielkanocna sałatka owocowa

Owocowa przekąska zawsze jest doskonała, ponieważ zawiera w sobie mnóstwo potrzebnych nam witamin, jest zatem bardzo zdrowa! Korzystając jednak ze zbliżających się Świąt Wielkanocnych możemy przyrządzić ją specjalnie na tę okazję. Do jej przygotowania potrzebujemy: 2 pomarańcze, 2 grejpfruty, 2 banany, 2 jabłka, 1 cytrynę, słoik brzoskwiń z kompotu, 5 dag orzechów, 15 dag śliwek […]

Aby na nogach nie było żylaków

Każda z nas chce mieć piękne, gładkie nogi. Nawet jeśli nie są tak długie jak „do samego nieba”, to przecież ważne, że są zdrowe! A co jeśli mamy skłonności do pojawiania się żylaków lub po prostu chcemy się przed nimi ustrzec? Jest na to kilka sposobów, które naprawdę niewiele od nas wymagają. Wystarczy chcieć poświęcić […]

Na przeziębienie domowy rosół

„Kwiecień plecień, bo przeplata trochę zimy, trochę lata”, to jedno z bardzo znanych i prawdziwych przysłów. Kiedy w pierwszych tygodniach wiosny temperatura gwałtownie rośnie, a potem szybko spada, łatwo o przeziębienie. Całe dnie bywają ciepłe i słoneczne, natomiast wieczory są nadal bardzo chłodne, czasami mroźne. Gorsze samopoczucie skutecznie łagodzi domowy, chudy rosół ugotowany z indyka, […]

Piwna płukanka na włosy

Włosy od zawsze były i zawsze już będą niezastąpioną ozdobą kobiety – pod warunkiem, że są zadbane i odpowiednio pielęgnowane. Powszechnie wiadomo, że należy regularnie obcinać końcówki włosów, aby wyglądały na zdrowsze. Stosujemy przeróżne specyfiki po to, by włosy były optycznie gęstsze, nie puszyły się, nie przetłuszczały się lub były uniesione od nasady. Każda z […]

Recepta na spokojny sen

Rozstanie z ukochanym? Zbliżająca się sesja, która bardziej przypominać będzie wojnę? A może stres związany z pracą? Żaden powód nie jest błahy, ale za to każdy idealny do tego, by zadbać o spokojny, zdrowy sen. To właśnie podczas snu nasz organizm odpoczywa od codziennej gonitwy, nabiera sił i w pełni się regeneruje. Jeśli pojawiają się […]

Pomarańczowy drink

Jeśli lubisz pomarańczowe napoje z dodatkiem alkoholu, przygotuj Malibu Orange. To prosty drink, który z pewnością przypadnie do gustu żeńskiej części smakoszy. Do przygotowania jednego drinka wystarczy połówka pomarańczy oraz 50 ml Malibu. Owoc należy pokroić w małe kawałki, rozgnieść je w szklance, a następnie dodać 50 ml alkoholu. Całość dopełnić kruszonym lodem i mocno […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD