Archive for the ‘ZDROWIE I FITNESS’ category

Psychologia uśmiechu

Eksperyment na Tinderze i sonda uliczna zorganizowane przez Blend-a-med zbadały jak ważny jest uśmiech w budowaniu pozytywnych relacji Znane przysłowie mówi: jak cię widzą, tak cię piszą. W ślad za nim staramy się dbać o nienaganny wygląd, m.in. ubrania, fryzurę czy sylwetkę. Czasem zapominamy jednak o ponadczasowym atrybucie, który nigdy nie wychodzi z mody – pięknym […]

Nie rezygnuj ze swoich marzeń ze względu na alergię

Kwiecień i maj to czas spotkań na świeżym powietrzu. Niestety początek wiosny  to też okres, w którym zaczynają pylić pyłki brzozy. Alergeny te są jednymi z najczęstszych przyczyn objawów okresowego nieżytu nosa, zapalenia spojówek czy atopowej astmy pyłkowej. Uporczywe objawy alergii nieraz zmuszają osoby na nią cierpiące do rezygnacji ze swoich planów. Kiedy pyli brzoza? […]

Dieta po świętach

Przez te kilka dni w roku zjadamy ogromne ilości jedzenia. U swoich mam, babć i ciotek słyszymy „no zjedzcie jeszcze trochę” i kolejne porcje nakładamy mimo protestów żołądka. Tradycyjne potrawy nie należą też do najlżejszych, a stoły aż się pod nimi uginają. Jak zorganizować posiłki w kolejnych dniach po świętach by odzyskać lekkość w brzuchu […]

„Poczuj, jak pachnie czystość”. Nowość od Morning Fresh – proszki do prania oraz płyny do płukania tkanin

Morning Fresh to marka nr 1 w Polsce w kategorii skoncentrowanych płynów do ręcznego mycia naczyń. Teraz, wychodząc naprzeciw potrzebom i oczekiwaniom konsumentów, marka poszerza swoje portfolio o zupełnie nowe kategorie – proszki do prania i płyny do płukania tkanin! Już od kwietnia w sprzedaży dostępne będą dwa warianty zapachowe proszku do prania: Water Lily […]

Detoks receptą na energię, zdrowie i figurę. 21-dniowy spektakularny program oczyszczający Agnieszki Mielczarek

Zastrzyk energii, pełna blasku skóra, smukła sylwetka, lepsze funkcjonowanie narządów wewnętrznych. To tylko kilka z wielu korzyści stosowania detoksu. Agnieszka Mielczarek prezentuje przepisy oczyszczające, wskazówki i zadania, które pomogą uzyskać wymarzony efekt. „Detoks dla opornych”, czyli połączenie poradnika, książki kulinarnej i zeszytu motywacyjnego, ukazała się 15 marca nakładem Edipresse Książki. „Zasługujesz na wszystko” – przekonuje […]

5 porad dla niskocisnieniowców

Nagłaśniane jest zwykle podwyższone ciśnienie. Niektórych dotyka natomiast problem zbyt niskiego. Czasem ono również może być niebezpieczne, ale najczęściej po prostu kłopotliwe. Jeśli zaliczasz się do osób, które bóle głowy i senność mają na porządku dziennym to przeczytaj kilka porad i spróbuj to zmienić. 1. Pij więcej Zwiększona ilość płynów jakie dostarczasz organizmowi zwiększa ilość […]

Sposób na zdrowe włosy, skórę i paznokcie

Skrzypolen z kwasem hialuronowym to połączenie 8 aktywnych składników. Ekstrakt ze skrzypu polnego, mielone nasiona lnu, biotyna, cynk oraz aminokwasy siarkowe (L-cysteina, L-metionina, tauryna) zostały wzbogacone o kwas hialuronowy który pełni istotną funkcję w skórze.  Składniki aktywne: – Skrzyp polny sprzyja utrzymaniu włosów, skóry i paznokci w dobrej kondycji. – Biotyna pomaga zachować zdrowe włosy […]

Czym jest zmniejszona wrażliwość organizmu na insulinę?

Insulinooporność, czyli zmniejszona wrażliwość organizmu na hormon – insulinę, to zaburzenie gospodarki węglowodanowej. U osób insulinoopornych poziom cukru jest podwyższony. Wykorzystanie składników odżywczych a insulina Składniki odżywcze z posiłków są trawione wewnątrz układu pokarmowego i rozkładane na tłuszcze, cukry i białka. Następnie przez układ krwionośny są transportowane do wszystkich komórek organizmu. Insulina, produkowana przez wątrobę, […]

Kawa czy herbata – co wybrać?

95 litrów kawy i 80 litrów herbaty – aż tyle rocznie pije przeciętny Kowalski. To sprawia, że wspomniane napoje są zdecydowanie najpopularniejsze. Który z nich ma jednak więcej cennych właściwości? Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki mocnej, aromatycznej kawy. Wydaje się nam, że zbawienna kofeina postawi na nogi każdego. Jednak mało kto […]

Niepozorna pietruszka

Dodajemy ją do zup i farszy, bo ma intensywny, znany wszystkim smak. Lubimy gdy rośnie na parapecie i świeża trafia do rosołu. Pietruszka to jednak nie tylko smaczna przyprawa, a bomba witamin. Już sam korzeń ma niesamowite właściwości. W medycynie ludowej jest używany przy zaburzeniach trawiennych oraz jako środek moczopędny. Ma również właściwości odkażające. Dzięki dużej […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD