Posts Tagged ‘depresja’

Test na depresję – czy da się to zrobić?

Czy samodzielne wykonywanie testów na depresję, dostępnych na różnych stronach internetowych, to dobry pomysł? Na jakich testach opiera się profesjonalna diagnostyka zaburzeń depresyjnych? Test na depresję – czy można wykonać samodzielnie? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób szuka pomocy w Internecie, dokonując samodzielnej diagnozy objawów fizycznych i psychicznych. Dużą popularnością cieszą się różnorodne testy osobowościowe, […]

Przełamać niechęć

O tej porze roku, gdy ponuro i deszczowo za oknem, nikt z nas nie ma ochoty wychodzić z domu, a co dopiero myśleć o czekających na nas obowiązkach. Co zrobić by przełamać niechęć i nie dać za wygraną późno-zimowej depresji? Usiądź spokojnie przy filiżance kawy i rozpisz wszystkie swoje obowiązki na najbliższy tydzień. Zaplanuj je […]

Depresja – fakty i mity

Depresja to choroba cywilizacyjna, która dotyczy coraz większej ilości osób. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, dlatego warto o niej wiedzieć coś więcej.  Oto fakty i mity na temat depresji: 1. Sposobem na depresję jest przysłowiowe wzięcie się w garść, nieużalanie nad sobą, zajęcie się pracą – mit. Fakt – depresja to poważna choroba, której […]

O co tak naprawdę można obwinić PMS?

Większość kobiet doświadcza tego okropnego „podarunku”. Jedne mają tę przyjemność tydzień, a inne dwa. Tu jest miejsce na zazdrość względem tych z nas, które od PMSu są wolne. Ich życie musi być cudowne. Przyzwyczaiłyśmy się do tego, żeby zespół napięcia przedmiesiączkowego obwiniać o całe zło, jakie pojawia się w naszym życiu w tym magicznym czasie. […]

Książka, którą powinnaś przeczytać

Żyjemy w trudnych czasach i każdego dnia wmawiamy sobie różne rzeczy. Ciągle myślimy o tym, co trzeba i jak być powinno. Dusimy się we własnych głowach, a stres rośnie z każdym dniem. Ciężko jest tak żyć. Często słyszy się o tym, że powinniśmy żyć w zgodzie z własnymi przekonaniami. A z drugiej strony wymaga się […]

Objawy choroby Hashimoto – przeczytaj koniecznie

Choroba Hashimoto jest chorobą trudną do wykrycia i bardzo uciążliwą. Jej objawy, jak zostało to napisane we wcześniejszej notatce, mogą przypominać symptomy wielu innych chorób. A ponadto przyjmują powoli takie formy, że człowiek zaczyna je akceptować, sądząc, że jest leniwy i nie potrafi lub nie chce niczego ze sobą zrobić – jest to jeden z […]

Ataksja – choroba – nie nietrzeźwość

To zaburzenia koordynacji ruchowej. Jest jedną z odmian chorób centralnego układu nerwowego. Przyczyną powstania choroby może być, na przykład, uszkodzenie móżdżku w wyniku udaru, infekcje wirusowe, lub choroby wrodzone. Jej rozwój może pogłębiać stres, przygnębienie, depresja. Najważniejsze to poznać objawy i rozróżnić osobę chorą na ataksję od osoby nietrzeźwej. Bywa, że chory mylony jest z […]

Joga na długowieczność

Jesteś energiczna i aktywna, wolisz ekstremalne i żywiołowe sporty? A może przeciwnie- chcesz się wyciszyć i czujesz się lepiej podczas mniej dynamicznych ćwiczeń? Niezależnie od wyboru aktywności, jeśli szukasz nie tylko treningu ciała, ale i umysłu, postaw na jogę. W jej pozytywne działanie uwierzyło ponad 200 milionów osób na całym świecie. Może i ty do […]

Szarość jesieni a nasze samopoczucie

Lato minęło, a wraz z nim słoneczne poranki. Ciężko jest się przestawić na to co w danym dniu ugotuje nam dobrze znany miesiąc jakim jest listopad. Mglistość, szarość, śnieg i deszcz. Powinnyśmy się już przyzwyczaić. W końcu jesień nie pojawiła się od tak.  Mamy ją co 12 miesięcy, a i tak zawsze jest to samo… […]

Nie daj się depresji

Depresja sezonowa jest schorzeniem dopadającym nas zazwyczaj na przełomie października i listopada. Dotyka cztery razy częściej kobiety niż mężczyzn. Pojawia się zazwyczaj ze względu na zmniejszoną ilość światła, szybciej zapadający zmierzch, jest też wynikiem zmiany czasu. Obniżona aktywność, smutek, drażliwość, problemy z koncentracją i pamięcią, senność, wzmożony apetyt i ogólna niechęć do wszystkiego to tylko […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD