Posts Tagged ‘jedz z umiarem’

Naleśniki ze szpinakiem

Sycąca i łatwa w przygotowaniu propozycja na wiosenny obiad. Naleśniki „na zielono” to zdrowa alternatywa dla słodkich wersji z serem i dżemem. Składniki: 2 szklanki mleka 2 jajka 2 ½ szklanki mąki szczypta soli Składniki na nadzienie: opakowanie mrożonego szpinaku (ok. 450 gram) dwa ząbki czosnku kostka sera feta sól i pieprz do smaku Przygotowanie: […]

Piękna Ty na wiosnę – to możliwe!

Nadchodząca – wielkimi już krokami – wiosna to czas, kiedy zaczynamy zastanawiać się nad tym, jak chcemy wyglądać i czuć się latem. Choć o racjonalnym odżywianiu, regularnych ćwiczeniach i dbaniu o rozwój umysłu powinnyśmy pamiętać przez cały rok to jednak jest kilka sposobów na to, jak małymi krokami nabyć kilka nawyków, które pozwolą nam poczuć […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD