Posts Tagged ‘kefir’

Chłodnik litewski z chrupiącym akcentem

Botwinka jest warzywem sezonowym, dlatego o tej porze roku, kiedy jest dostępna na pobliskich bazarkach, powinniśmy sięgać po nią jak najczęściej. Sprawdzonym przepisem na letnie danie jest chłodnik litewski, który idealnie zaspokoi nasz głód w upalne dni. Składniki: około 1/2 kg botwinki wraz z buraczkami 2 litry bulionu jarzynowego 200 ml śmietany 18% 2 zielone […]

Zielony koktajl odchudzający

Moda na koktajle owocowe i warzywne trwa. Liczne strony lifestylowe bombardują nas rozmaitymi przepisami i pomysłami na płynne posiłki. A już prawie dziesięć lat temu doktor Marek Bardadyn zaproponował Polakom dietę strukturalną w dużej mierze opartą właśnie na koktajlach. Jeden z nich, tzw. eliksir zielony poprawia przemianę materii i ma właściwości odchudzające. W blenderze należy […]

Dietetycznie po świętach, czyli szybki koktajl owocowy

Koktajle z owoców i warzyw to dobry sposób na wartościowe śniadanie lub kolację. Na progu wiosny wzmocnią nas i dodadzą energii. Są niezastąpione dla osób dbających o linię. Koktajli owocowych nie trzeba dosładzać cukrem – idealnie zastąpi go dojrzały banan czy gruszka. Robiąc koktajl mleczny z powodzeniem można użyć niskotłuszczowego mleka, zdrowego kefiru czy jogurtu. […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD