Posts Tagged ‘kurczak’

Healthy (fast) food – taco z kurczaka

W ramach cyklu „rzuć fast foody razem z nami” dzisiaj polecamy zdrowszą wersję potrawy zwanej taco. Jest łatwa i stosunkowo szybka do wykonania. Porcja (2 taco) ma 248 kalorii. Składniki: – 2 szklanki usmażonego na oliwie, pokrojonego w kostkę filetu z kurczaka bez skóry – 3 łyżki posiekanej świeżej kolendry – 2 łyżki kwaśnej śmietany […]

Chrupiące kurczaki z mozzarellą

Składniki: – piersi z kurczaka – 4 sztuki – pomidory – 1 sztuka – Chrupery z kurczaka z dipem serowym Knorr – 1 opakowanie – cebula – 1 sztuka – majonez – 10 łyżek – bazylia – 1 pęczek – mleko – 4 łyżki – oliwa z oliwek – 1 łyżka – mozzarella – 1 sztuka […]

Kurczak ze szpinakiem

Dzisiaj pomysł na zdrowy obiad. Dobry dla naszego organizmu, ponieważ zawiera szpinak, co oznacza, że posiłek będzie pożywny i bogaty w wartości odżywcze. Potrzebujemy: – 1 filet z piersi z kurczaka – Szpinak (mrożony) – Pieczarki – cebula – 20 dag sera żółtego – Śmietana 30% Kurczaka kroimy w paski. Cebulę krystalizujemy na patelni, po […]

Sałatka z kurczakiem

Czy może być coś prostszego ze sztuki kulinarnej niż zrobienie sałatki? Dziś na kolację proponuję sałatkę z kurczakiem. Potrzebujemy: – Filet z piersi z kurczaka – Ananasy z puszki – Kukurydza – Ser żółty (20 dag) – Majonez – Pieprz, sól, ostra papryka Kurczaka kroimy na drobne kawałki. Następnie gotujemy lub smażymy, wedle uznania. Następnie […]

Świąteczna sałatka

Nie masz czasu na świąteczne przygotowania? Chcesz zaskoczyć rodzinę? Przygotuj pyszną, dietetyczną i prostą choinkową sałatkę. Składniki: – pierś z kurczaka – makaron kokardki – pieczarki marynowane – puszka fasoli, groszku i kukurydzy – 2 łyżki majonezu – sól i pieprz. Makaron ugotuj w osolonej wodzie al dente, odcedź i wystudź. Pierś z kurczaka  pokrój […]

Wytrawna zupa cytrynowa z kurczakiem

Lekka zupa o wyraźnym kwaskowym smaku cytryny. Kremowa, delikatna i wyjątkowa. Idealna na specjalne okazje i świąteczne dni. Łagodny ryż i pieczony kurczak z nutą imbiru świetnie komponują się z zupą i łagodzą jej wyrazisty smak. Nie będzie grzybowej? To może barszczyk? Śliwkowa?… Cokolwiek? Będzie cytrynowa – oświadczyłam któregoś roku i widziałam zdziwienie na twarzach […]

Kurczak w sosie z kurkumy

Kolejne proste i szybkie danie, które nie zawiedzie nas swoim smakiem. Dziś proponuję kurczaka z makaronem w sosie z kurkumy. Potrzebujemy: Dwa filety z piersi z kurczaka Makaron penne Kurkuma Śmietana Kurczaka kroimy w paseczki. Smażymy. Dodajemy śmietanę, kurkumę, sól, pieprz według uznania. Trzymamy pod przykryciem ok. 10 minut. Gotowe danie podajemy z makaronem. Smacznego!

Placki owsiane z warzywami

Placki owsiane z warzywami to idealne danie dla osób na lekkostrawnej diecie. Są sycące, a jednocześnie mają mało kalorii. Po pysznych wielkanocnych babkach i mazurkach przyszedł czas na zdrową i lekką dietę. Podczas świąt nie odmawiamy sobie małych przyjemności oraz niestety, tych większych również. Dobrym pomysłem na taki lekki poświąteczny obiad czy kolację są właśnie […]

Oczekiwana kolacja, nieoczekiwane rozwiązanie

Lubię ten moment, kiedy wracam z dalekiej podróży i czeka na mnie gorący posiłek. Wczoraj nie było inaczej. Najpiękniejsza Kobieta Świata świadoma mojej niedoli, pełna empatii i dobrej woli, zdecydowała się przygotować mi takie właśnie danie. Czekały na mnie roladki z piersi kurczaka i szpinaku. Odruchowo jednak spostrzegłem, że jest w nich coś nienaturalnego. Chodziło […]

Skrzydełka w miodzie

Skrzydełka w sosie z miodu i odrobiny chili to znakomite danie obiadowe, ale też rewelacyjna przystawka na wieczór w gronie znajomych! Składniki: 75 dkg skrzydełek lub podudzi 20 dkg miodu skórka z cytryny 3 łyżki soku z cytryny 3 ząbki czosnku pieprz, imbir, chili Przygotowanie: Przygotować wywar z ostatniej cząstki skrzydełek lub z dwóch kostek […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD