Posts Tagged ‘mleko’

Koktajl bananowy

Mówi się, że dorośli ludzie po osiągnięciu pewnego wieku, nie potrzebują już mleka. Jednak mleko to składnik wielu deserów oraz dodatek do wielu sosów. Są jeszcze miłośnicy mleka, którzy nie wyobrażają sobie bez niego życia. Mleko zawiera wiele witamin i białka, poza tym, wielu z nas nie wyobraża sobie kawy bez mleka czy śmietanki. Rodzice […]

Nie kupuj, zrób go sama

Jogurty najprawdopodobniej zostały odkryte w Indiach. Stały się bardzo popularne na terenach wiejskich ze względu na swój prosty sposób przygotowania. Jogurty powstają z pasteryzowanego mleka poddanego naturalnej fermentacji przez bakterie mlekowe. Inaczej przebiega proces produkcji jogurtów pitnych a inaczej tych gęstych. Niezależnie od rodzaju jogurtu, warto go włączyć w naszą codzienną dietę, gdyż jest zdrowszy […]

Recepta na spokojny sen

Rozstanie z ukochanym? Zbliżająca się sesja, która bardziej przypominać będzie wojnę? A może stres związany z pracą? Żaden powód nie jest błahy, ale za to każdy idealny do tego, by zadbać o spokojny, zdrowy sen. To właśnie podczas snu nasz organizm odpoczywa od codziennej gonitwy, nabiera sił i w pełni się regeneruje. Jeśli pojawiają się […]

Owsianka słodka jak kremówka

Owsianka wcale nie musi kojarzyć się nam z suszoną śliwką, jogurtem naturalnym czy po prostu owsianka zalana wodą. Pragnę zdementować te stereotypy. Otóż podaję przepis na Flapjack’a! Zdrowe ciasteczka z owsianki właśnie. Przygotowujemy je w 40 minut, pieczemy również 40 minut. Kalorie? Zaledwie 260 kalorii! Składniki: 200g płatków owsianych 150g masła 175g brązowego cukru light syrop […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD