Posts Tagged ‘obiad’

Przepis Jana Niezbędnego na zdrowy lunch box

Długo oczekiwana wiosna w końcu nadeszła! Czekał na nią również nasz organizm, któremu po zimie często brakuje witamin i minerałów. Aby w pełni wykorzystać potencjał tkwiący w nowalijkach, przygotowujmy na ich bazie kolorowe śniadania oraz lekkie obiady i zabierajmy je ze sobą do pracy czy szkoły. Do zapakowania zdrowej i smacznej przekąski Jan Niezbędny proponuje […]

Wiosenne trio na talerzu – Surówka Wiosenna

Z nadejściem jesieni na naszych talerzach pojawiają się coraz bardziej ciężkostrawne potrawy. Patrząc na taki syty posiłek z nostalgią wspominamy świeże nowalijki, jeszcze całkiem niedawno tak łatwo dostępne. Na szczęście wiosna znów może zawitać w naszej kuchni, a to wszystko za sprawą surówek Premium Marwit. Biała kapusta, ogórek i marchew to trio, które podbije nawet najbardziej […]

Kuleczki jagnięce

Chude, soczyste i delikatne mięso z jagnięciny może okazać się bardzo dobrą propozycją na niedzielny obiad z rodziną. Pomidorowe pulpeciki w sosie pomidorowym skradną serce nawet najmłodszym członkom rodziny. Do jagnięcych kuleczek potrzebujesz 500 gramów zmielonej jagnięciny, jajko, ząbek czosnku, sól, pieprz. Do mięsa dodajemy rozgnieciony czosnek i kilka kropel świeżo wyciśniętej cytryny i jajko. […]

Włoska uczta w 10 min

Marzysz o prawdziwej włoskiej uczcie? Wypróbuj nowe Makarony na patelnię. Dla miłośników kuchni włoskiej (i nie tylko) Hortex wprowadził nową, mrożoną linię „na patelnię”. Są to kompozycje makaronów i warzyw, z dodatkiem doskonałych sosów i przypraw. Dla smakoszy szpinaku Tagliatelle z sosem szpinakowym, dla wielbicieli ostrzejszych smaków pyszne Penne Napoletana, a dla tych którzy uwielbiają […]

Zapiekanka ziemniaczana z boczkiem

Dziś zrobiłam na obiad pyszną zapiekankę ziemniaczaną z boczkiem i brokułami. Pożywne, dobre i apetyczne danie. Potrzebujemy: – 5 ziemniaków – Brokuł – 300 g boczku – Por – Pół szklanki mleka – Margaryna – 20g mąki – Ser żółty Ziemniaki obieramy i kroimy w talarki. Gotujemy. Brokuł również wrzucamy na 10 minut do wrzącej […]

Zapiekanka na obiad

Dziś pomysł na pyszną zapiekankę ziemniaczaną idealną na obiad. Potrzebujemy: – Łosoś (najlepiej już w plasterkach, żeby pominąć proces wyciągania ości) – Szpinak – Ser żółty – 6 ziemniaków – Masło  40 g – Mleko  250 ml Łososia wykładamy w naczyniu żaroodpornym na wcześniej wyłożonym papierze do pieczenia. Ziemniaki obieramy i kroimy w plasterki. Następnie […]

Chrupiące kurczaki z mozzarellą

Składniki: – piersi z kurczaka – 4 sztuki – pomidory – 1 sztuka – Chrupery z kurczaka z dipem serowym Knorr – 1 opakowanie – cebula – 1 sztuka – majonez – 10 łyżek – bazylia – 1 pęczek – mleko – 4 łyżki – oliwa z oliwek – 1 łyżka – mozzarella – 1 sztuka […]

Rozgrzewająca zupa krem

Mroźne dni nie chcą przeminąć, więc zupa krem stanowi idealne rozwiązanie. Działa rozgrzewająco i jest przepyszna. Dziś wersja porowo-ziemniaczana. Potrzebujemy: – 2 pory – 5 ziemniaków – Śmietana – Cebula – Pietruszka Cebulę smażymy razem z porem. Ziemniaki gotujemy. Następnie wszystko miksujemy za pomocą blendera razem ze śmietaną. Doprawiamy pieprzem, solą i tymiankiem. Podajemy na […]

Kurczak ze szpinakiem

Dzisiaj pomysł na zdrowy obiad. Dobry dla naszego organizmu, ponieważ zawiera szpinak, co oznacza, że posiłek będzie pożywny i bogaty w wartości odżywcze. Potrzebujemy: – 1 filet z piersi z kurczaka – Szpinak (mrożony) – Pieczarki – cebula – 20 dag sera żółtego – Śmietana 30% Kurczaka kroimy w paski. Cebulę krystalizujemy na patelni, po […]

Leczo z cukinią

Świetny przepis na obiad to leczo z cukinią. Potrzebujemy: – 1 cukinia – 1 cebula – 1 papryka żółta – 1 papryka czerwona – kiełbasa śląska – przecier pomidorowy – 1,5 łyżki mąki Cebulę krystalizujemy na patelni. Dodajemy pokrojoną cukinię i paprykę. P0 20 minutach wrzucamy kiełbasę. Zalewamy małą ilością wody. Następnie dodajemy przecier wymieszany […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD