Posts Tagged ‘odpoczynek’

Relaksujące bułeczki drożdżowe

W dobie pośpiechu i nadmiaru obowiązków jedzenie zeszło na drugi plan. Ma być tanie i szybkie, a o korzyściach zdrowotnych pamiętamy tyle, ile napisał producent na opakowaniu. W odstawkę poszły kilkugodzinne uczty podczas których można było odpocząć, spokojnie przetrawić i spędzić czas z bliskimi. Zróbmy sobie jednak beztroskie popołudnie lub wieczór, sami albo z resztą […]

Zapach – kluczowy nastrój w twoim domu

Zapach pomaga stworzyć w domu niepowtarzalny klimat. W czystym i pachnącym domu nie tylko ty, ale i goście czują się komfortowo. Wieczorny relaks nie byłby już taki samy, gdyby nie odpowiednie aromaty rozprowadzające się po kątach domowego ciepła. W promieniach świec. Świece zapachowe nie tylko ładnie pachną i ciepłem rozprowadzają piękną woń, ale i efektywnie […]

Jak spać podczas PMS?

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to bolączka każdej kobiety, zarówno ta psychiczna jak i fizyczna. Jak uspokoić emocje gdy zbliża się noc? Humory, wzdęcia, skurcze przed miesiączką, ale i na jej początku nie pozwalają ci spać? Śpij na plecach! Zawsze zwijasz się w kulkę leżąc na boku? Okazuje się to błędem. Leżąc na boku działa siła ciążenia, […]

Czas dla siebie

Codzienne obowiązki, praca, sprawiają, że zapominasz o czasie, który poświęcisz tylko sobie. W swoim napiętym grafiku znajdź odrobinę czasu dla siebie. Wystarczy wypad do kina, kosmetyczki, fryzjera byś poczuła się lepiej i wróciła do obowiązków pełna energii i humoru. Zaproś przyjaciółkę lub męża do kina, teatru, wybierzcie się do restauracji, na kawę. Spędź ten czas […]

Chcesz wypocząć na urlopie? Nie zabieraj ze sobą służbowych obowiązków

Na dłuższy urlop wielu z nas czeka cały rok. Wakacje planujemy nawet na kilka miesięcy przed wyjazdem. Okazuje się jednak, że wypoczynek wcale nie jest taki łatwy. Moment, w którym zamykamy za sobą drzwi wychodząc z pracy przeddzień urlopu, powinien być też tym, kiedy zostawiamy wszystkie obowiązki w trybie „do zrobienia po wakacjach”. W praktyce […]

Co łączy floating, podróże i czytanie? KONKURS

Joseph Conrad powiedział kiedyś, że bycie kobietą to strasznie trudne zajęcie, bo polega głównie na zadawaniu się z mężczyznami… Od tego czasu wiele się zmieniło. Współczesne kobiety coraz częściej muszą łączyć obowiązki związane z pracą i rodziną. Znalezienie czasu na chwilę odpoczynku stanowi więc nie lada wyzwanie. Podpowiadamy nowoczesnym, aktywnym zawodowo mamom, jak efektywnie wypocząć i […]

Halina i Leszek Wronka w podróży poślubnej

Po hucznym, „luksusowym” ślubie i weselu w zabytkowym klasztorze w Pradze, Halina i Leszek Wronka wybierają się w równie luksusową podróż poślubną – na Seszele. Miesiąc miodowy dla tych nowożeńców okazuje się bardzo kosztowny. Za 10-cio dniowy pobyt w pięciogwiazdkowym hotelu z opcją all inclusive, oraz z wszelkimi dogodnościami trzeba zapłacić nawet do 45 tysięcy […]

Chwila przyjemności

Ludzie często żyją w pośpiechu, cały czas wypełniając obowiązki, dbając o dom, chodząc do pracy i tak dalej. Obserwuję ich i czasem się zastanawiam – dlaczego? Zupełnie zapominają o przyjemnościach i ciągle tylko się stresują, martwią, przemęczają. Oczywiście wszystko to jest potrzebne, żeby przeżyć, ale przecież tak ważne jest żeby to życie było miłe! Zróbmy […]

Szydełkowanie – jako metoda na stres

Walka ze stresem bywa – stresująca. Każdy ma swoje bardziej lub mniej sprawdzone sposoby na odprężenie i uspokojenie. Jeśli nie ma, to powinien mieć. Ja też mam swój własny sposób. Szydełkuję. Dlaczego akurat to zajęcie przynosi mi ukojenie nerwów? Z punktu widzenia psychologa, nie wiem. Ale w momencie gdy biorę szydełko w rękę, wybieram sobie […]

Nie wiesz jak wykorzystać rozsądnie wolny czas, w ciepły i słoneczny dzień ?

Istnieje wiele sposobów, jednak jednym z najbardziej przyjemnych, a zarazem pożytecznych jest spacer z ukochanym pupilem. Korzyści są oczywiście obopólne. Zarówno właścicielka czworonoga, jak i sam pies odbywają zdrowy spacer, który wpływa na ich samopoczucie i kondycję. Długie spacery po polach, czy lasach są idealnym momentem na przemyślenie wszystkiego co nas otacza, a także znalezienie rozwiązań […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD