Posts Tagged ‘odżywanie’

Fakty i mity o zażywaniu suplementów diety

Nie ma chyba na świecie kobiety, która nigdy nie uległa pokusie stania się zadbaną i zdrową dzięki zażywaniu reklamowanych w mediach suplementów diety.  Zanim i ty sięgniesz po cudowny lek na twoje kompleksy, sprawdź, czy na pewno warto. Fakt: Należy robić przerwy w stosowaniu suplementów diety Chociaż wydaje nam się, że żaden środek nie zadziała, jeśli […]

Chętka na słodkie

Słodycze są cudowną przekąską i przypominają dzieciństwo. Ciężko nam się jest bez nich obejść. Niestety cukier jest uzależniający i nie ma pozytywnego wpływu na naszą sylwetkę. Powstaje pytanie: jak ich unikać, aby oszczędzić sobie dodatkowych kilogramów? Oto kilka sposobów: Jedz owoce i warzywa – zawierają wiele potrzebnych witamin, a nie są tak kaloryczne jak słodycze. […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD