Posts Tagged ‘owsianka’

LenVitol w codziennym menu

Często wydaje się, że potrzebny  jest specjalny moment, by wprowadzić w swoje życie zdrowe nawyki. Nic bardziej mylnego! Każda chwila jest ku temu idealna. Olej lniany LenVitol idealnie wypełni nowe, bardziej zrównoważone menu. Nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie dnia niż zdrowe i smaczne śniadanie. Przy obecnym trybie życia istotne jest, poza jego składnikami i […]

Secret Fitness owsianka – z tobą każdego poranka

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! O tym wiedzą już chyba wszyscy. Gdy pamiętamy o śniadaniu, łatwiej jest nam kontrolować wagę. Poranny posiłek zapewnia nam siłę i energię oraz dostarcza paliwa niezbędnego do pobudzenia całego ciała i umysłu. Odpowiednio skomponowany gwarantuje również uczucie sytości przez większość dnia i ogranicza chęć sięgania po niezdrowe przekąski. […]

Mały wielki owoc

To, że superbohater nie musi być okazałych gabarytów wiemy nie od dziś. Wie o tym też marka Helio, która poszerzyła linię owoców suszonych bez konserwantów Helio Natura o naturalnie smaczny i zdrowy berberys suszony. Berberys suszony Helio Natura to kolejny, oprócz np. owoców goldenberry Helio Natura, czy morwy suszonej z tej samej, nagrodzonej m.in. Medalem […]

Owsiane słodkości

Kiedy tylko łapię cię ochota na słodkości, ale twoje sumienie nie pozwala na sięgnięcie po mleczną czekoladę z karmelem wypróbuj zdrowych i smacznych ciasteczek z płatków owsianych. Szybkie i łatwe w przygotowaniu ciasteczka z nutą pomarańczową i wiórkami kokosowymi. Do przygotowania zdrowych ciasteczek potrzebujesz 2 szklanki płatków owsianych, ½ szklanki mąki pełnoziarnistej, 1 jajko, łyżeczka […]

Owsianka na zdrowie

Owsianka to perfekcyjne śniadanie, nie tylko kiedy jesteś na diecie. Można ją łatwo przygotować i podać w różnorodny sposób: z rodzynkami, migdałami, jabłkiem, malinami, a nawet z mleczkiem kokosowym. Owies posiada właściwości obniżające cholesterol, dlatego dobrze wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Z kolei zawarty w owsie beta-gluken wspomaga persytaltykę jelit. Płatki owsiane to również znakomita propozycja […]

Niepozorna królowa – Morwa biała suszona Helio Natura

W poszukiwaniu słodkiej alternatywy dla popularnych słodyczy, warto sięgnąć po nową na polskim rynku morwę białą suszoną Helio Natura. Dzięki nowej propozycji z linii Helio Natura nie będziemy zmuszeni do rezygnacji ze słodkiego smaku, a jednocześnie zadbamy o swoje zdrowie. Skarb odkryty na nowo Morwa biała jest rośliną osiągającą 10 metrów wysokości. Pochodzi z Chin, a […]

Rozładuj stres jedzeniem

Nie mamy tu oczywiście na myśli czekolady, pizzy czy innych kalorycznych pokarmów. Są naładowane tłuszczem, węglowodanami i tonami kalorii. Istnieje jednak żywność, która za sprawą wartości odżywczych, jakie w sobie ma, pomaga zmniejszyć towarzyszący nam stres. O czym mowa? – awokado – ma mnóstwo witamin z grupy B, które uważa się za reduktory stresu, a […]

Magiczna moc owsianki

Każda z nas pamięta swoje dzieciństwo, czas beztroski, zabawy,  a jedyną rzeczą, która zaprzątała nasze myśli to jak spędzić czas, na podwórku, a może w domu grając w swoją ulubioną grę. W tym czasie nasza wyobraźnia pracowała na najwyższych obrotach. W tym pomagały nam przede wszystkim bajki. Czemu akurat nawiązuję do dzieciństwa, chociaż głównym tematem […]

Dieta owsiankowa

Na szczęście jest mnóstwo rodzajów diet. O każdej mówi się, że jest najlepsza. Ostatnio hitem stała się dieta owsiankowa. Kto nie zna płatków owsianych? Takie danie jest jednocześnie pożywne, zdrowe i mało kaloryczne i właśnie to stało się wytycznymi dla których stworzono nowy rodzaj diety. Owies to bogactwo składników odżywczych, jest źródłem magnezu, manganu miedzi […]

Owsianka słodka jak kremówka

Owsianka wcale nie musi kojarzyć się nam z suszoną śliwką, jogurtem naturalnym czy po prostu owsianka zalana wodą. Pragnę zdementować te stereotypy. Otóż podaję przepis na Flapjack’a! Zdrowe ciasteczka z owsianki właśnie. Przygotowujemy je w 40 minut, pieczemy również 40 minut. Kalorie? Zaledwie 260 kalorii! Składniki: 200g płatków owsianych 150g masła 175g brązowego cukru light syrop […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD