Posts Tagged ‘planowanie’

Folik – planowanie jest ważne

Każda kobieta pragnie, by jej dziecko urodziło się zdrowe. Wiele zależy od kondycji jej organizmu, a także trybu życia. Dlatego tak ważne jest by przygotowania do ciąży rozpocząć odpowiednio wcześnie. Większość lekarzy radzi, by przygotowania zacząć przynajmniej sześć miesięcy przed planowanym zajściem w ciążę. Pierwsze tygodnie ciąży są niezwykle istotne z punktu widzenia prawidłowego rozwoju dziecka […]

Nie marnuj żywności! Co robić, by nie wyrzucać jedzenia

Statystyki dotyczące marnowania żywności są porażające. Na świecie, według raportu Organizacji Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa FAO (2013), rocznie marnuje się 1,3 mld ton jedzenia. Światowy Dzień Żywności, przypadający 16 października, jest doskonałą okazją, by zastanowić się nad własnym niechlubnym udziałem w tych statystykach oraz podjąć starania do zmiany tego stanu rzeczy. Masowy problem […]

Niedopasowanie na rynku pracy

2010 rok – ten w którym głos o niedopasowaniu na rynku pracy zaczął się rozprzestrzeniać coraz bardziej. Problem zamykania szkół zawodowych, coraz większa liczba absolwentów uczelni wyższych, nie mogących znaleźć pracy, pomimo wykształcenia, otwieranie kolejnych rynków europejskich. Jak pokazują wyniki Bilansu Kapitału Ludzkiego, badania realizowane przez Polską Agencję Rozwoju Przedsiębiorczości, aż ¾ pracodawców, prowadzących rekrutację […]

Jak zaplanować swój dzień, by poradzić sobie z natłokiem codziennych obowiązków?

Współczesne kobiety, w przeciwieństwie do swoich matek i babć nie realizują się wyłącznie jako opiekunki domowego ogniska i coraz częściej, poza prowadzeniem domu, podejmują się również pracy oraz innych dodatkowych zajęć. Podpowiemy ci, jak rozplanować swój dzień, by zdążyć na czas z wykonaniem wszystkich obowiązków. 1. Notatnik do zadań specjalnych Chociaż wszystkie jesteśmy wielbicielkami samoprzylepnych […]

Zaplanuj sobie dietę

Jeśli masz ambitny plan zrzucenia swoich zbędnych kilogramów, a jednocześnie nie jesteś najlepsza w planowaniu, możesz skorzystać z Food&Fitness Planner. Zaplanuje Ci on liczbę spożywanych kalorii i konkretną ilość ruchu fizycznego. Najpierw trzeba uzupełnić informacje podstawowe, takie jak: płeć, wzrost (w stopach) i wagę (w funtach), datę urodzenia oraz wiadomości dodatkowe, np. czy jesteś w […]

Postanowienia noworoczne

Schudnę, będę systematyczna w swoich zamiarach, będę więcej czasu spędzać z rodziną, nauczę się kilku języków. O tak, postanowień noworocznych jest wiele, a każda z nas ma swoją listę, którą pilnie strzeże by później zapomnieć, że taka istnieje. Jesteśmy dobre w planowaniu. Łatwo i przyjemnie nam to przychodzi. Co ja muszę zmienić, co zrobić, za […]

Stawka większa niż długi

Kryzys ekonomiczny w danym związku powoduje mniejsze poczucie szczęścia, więcej kłótni i oznacza mniej spędzanego wspólnie czasu. Stres bywa tak silny, że partnerzy nie mogą spać i pełni lęków patrzą w swą przyszłość. U innych napięcia związane z rodzinnym budżetem są przyczyną przesypiania większości godzin dnia, a niejedna osoba czuje się zupełnie bezradna i niewiele […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD