Posts Tagged ‘pływanie’

Pływać każdy może

Na plecach, pieskiem, żabką, do przodu, do tyłu… Nie, nie chodzi tu o seks, ale o pływanie, które ma także wpływ na ten aspekt życia. Basen działa leczniczo na nasze ciało, a także niweluje stres powstały w ciągu dnia. Dlatego w wolnej, chwili zamiast wieczornego serialu, sama lub z koleżanką łap za klapki i leć […]

Zbliża się lato – wyrzeźb swoje ciało

Lato coraz bliżej, a wiadomo, że najprzyjemniej się ćwiczy, kiedy pogoda dopisuje. Otwierają się przed nami nowe możliwości, gdyż nie musimy chodzić na siłownię czy pływalnię, aby poćwiczyć. Bieganie, pływanie, rolki, rower. Nie ma idealnego sposobu na uzyskanie wymarzonej sylwetki. Lato daje nam możliwość aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu, co ma przynajmniej dwie zalety: […]

Czy każdy może zostać morsem?

Astronomiczna zima dobiegła końca, chociaż pogoda wciąż płata nam figle. Być może z tego powodu zimowy sezon morsów jeszcze nie wszędzie został zakończony. Mottem każdego morsa mogłoby zostać powiedzenie „Zimna woda zdrowia doda”. Czy jednak każdemu? Aby zostać morsem trzeba przede wszystkim zadbać o swoją sprawność fizyczną. Doświadczeni w dziedzinie morsowania łączą pływanie z bieganiem […]

Zdrowa jak ryba

Żabką, kraulem, a może strzałką? Postaw na trening w wodzie, a poprawisz kondycję i zyskasz wspaniałe zdrowie! Pływanie jest jedną z ulubionych i najpopularniejszych dyscyplin sportowych na całym świecie. Poprawia krążenie, wzmacnia mięśnie, koryguje wady postawy i modeluje sylwetkę. Jest doskonałym sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami. Ruch w wodzie wymaga większego nakładu energii, ponieważ […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD