Posts Tagged ‘praca przy komputerze’

Traktuj dobrze swoje oczy

Kilka godzin dziennie spędzanych przed ekranem komputera to dla naszych oczu prawdziwy wysiłek. Oto kilka porad, które pomogą poprawić kondycję twojego wzroku. 1. Rób sobie przerwy Bardzo ważne jest, by przynajmniej co godzinę oderwać wzrok od ekranu. Należy wtedy trochę „poćwiczyć”, by oczy nieco odpoczęły. Można spojrzeć na 10-­20 sekund w dal, lub naprzemiennie zerkać […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD