Posts Tagged ‘relaks’

Relaksujące bułeczki drożdżowe

W dobie pośpiechu i nadmiaru obowiązków jedzenie zeszło na drugi plan. Ma być tanie i szybkie, a o korzyściach zdrowotnych pamiętamy tyle, ile napisał producent na opakowaniu. W odstawkę poszły kilkugodzinne uczty podczas których można było odpocząć, spokojnie przetrawić i spędzić czas z bliskimi. Zróbmy sobie jednak beztroskie popołudnie lub wieczór, sami albo z resztą […]

Sauna infrared – podczerwienią w tłuszcz

Jeśli słowo „infrared” jest dla ciebie zupełnie nieznane, a dbasz o swoje zdrowie oraz sylwetkę, musisz to zmienić. Sauna na podczerwień jest świetną alternatywą dla tradycyjnej sauny fińskiej czy parowej. Mimo tajemniczej i obco brzmiącej nazwy, szybko pokochasz japoński wynalazek. Już w 1956 roku Tadashi Ishikawa dostał patent na specjalne grzejniki cyrkonowo-ceramiczne, w których znajduje […]

Żele pod prysznic, które musisz wypróbować

Biorąc prysznic zależy ci nie tylko na tym, aby skóra była czysta. Jeżeli szukasz żelu pod prysznic, który zapewni twojej skórze miękkość, pielęgnację i zrelaksuje cię podczas kąpieli, przeczytaj o naszych ulubieńcach. Oriflame Nature Secrets Mint and Raspberry – to żel pod prysznic z efektem peelingu. Delikatnie złuszcza naskórek, sprawia że skóra jest gładka, ma […]

Cudowna lawenda

Lawenda to kwiat, który pięknie pachnie oraz pięknie wygląda. Oprócz tego ma też wiele innych zastosowań. Lawenda nie musi służyć w naszych domach jedynie jako ozdobnik i świeczka zapachowa. Zawiera ona wiele substancji i soli mineralnych odpowiedzialnych za odprężenie i rozluźnienie. Podczas bóli menstruacyjnych zaparz sobie napar z lawendy, który złagodzi ból. W stanach napięcia […]

Zrób sobie SPA

Całodzienna wizyta w SPA to chyba marzenie każdej kobiety. Relaks, odprężenie oraz dopieszczanie. Jednak nie każda z nas może sobie pozwolić na takie wizyty, a z pewnością każdej z nas by się przydały. Zamiast się załamywać, zrób sobie małe, domowe Spa! Wyznacz sobie wieczór tylko i wyłącznie dla siebie. Tak aby nikt ci nie przeszkadzał […]

Zapach – kluczowy nastrój w twoim domu

Zapach pomaga stworzyć w domu niepowtarzalny klimat. W czystym i pachnącym domu nie tylko ty, ale i goście czują się komfortowo. Wieczorny relaks nie byłby już taki samy, gdyby nie odpowiednie aromaty rozprowadzające się po kątach domowego ciepła. W promieniach świec. Świece zapachowe nie tylko ładnie pachną i ciepłem rozprowadzają piękną woń, ale i efektywnie […]

Melisa – zioło nie tylko na uspokojenie

Melisa lekarska, to dobrze znane zioło, stosowane jako lek uspokajający. Mało kto wie, że oprócz tych właściwości, posiada także właściwości rozkurczające, dlatego jest pomocna w dolegliwościach przewodu pokarmowego takich jak: bóle miesiączkowe, zaparcia, niestrawność, wzdęcia. Rośnie dziko w Afryce Północnej (Maroko, Tunezja, Madera, Wyspy Kanaryjskie), Europie Południowej i w Azji (Azja Zachodnia i Środkowa, Kaukaz, […]

Seanse w saunie

Pod wpływem wysokiej temperatury w saunie (fantastyczna jest np. ziołowa) ciało intensywnie się poci. Pory skóry rozszerzają się, a przez nie, wraz z potem, usuwane są zanieczyszczenia i toksyny. Z sauny możesz korzystać 1-2 razy w tygodniu, np. po zajęciach w klubie fitness czy po basenie. Przeciwwskazaniem do korzystania z parowych zabiegów są choroby serca, […]

Przełamać niechęć

O tej porze roku, gdy ponuro i deszczowo za oknem, nikt z nas nie ma ochoty wychodzić z domu, a co dopiero myśleć o czekających na nas obowiązkach. Co zrobić by przełamać niechęć i nie dać za wygraną późno-zimowej depresji? Usiądź spokojnie przy filiżance kawy i rozpisz wszystkie swoje obowiązki na najbliższy tydzień. Zaplanuj je […]

Czas dla siebie

Codzienne obowiązki, praca, sprawiają, że zapominasz o czasie, który poświęcisz tylko sobie. W swoim napiętym grafiku znajdź odrobinę czasu dla siebie. Wystarczy wypad do kina, kosmetyczki, fryzjera byś poczuła się lepiej i wróciła do obowiązków pełna energii i humoru. Zaproś przyjaciółkę lub męża do kina, teatru, wybierzcie się do restauracji, na kawę. Spędź ten czas […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD