Posts Tagged ‘rukola’

Szparagowe love z orzechami

Sezon na szparagi jest krótki, więc warto się cieszyć tymi warzywami, które oprócz wyjątkowego smaku dostarczą nam sporo wartościowych substancji odżywczych: kwasu foliowego, antyoksydantów w postaci witamin E, C oraz beta-karotenu. Nie zapominajmy też o dobroczynnych magnezie, wapniu, potasie, fosforze oraz niewielkiej ilości żelaza obecnych w podłużnym warzywie. My w przepisach na wiosenne sałatki zestawiamy […]

Polacy pokochali Rukolę

A tak właściwie – rokiettę siewną. To roślina rosnąca dziko, głównie we Francji i Włoszech. Coraz bardziej popularna w Polsce. Choć jest co raz popularniejsza jako dodatek, ciężko znaleźć ją w polskich sklepach w formie nasion. Uprawa Rukoli nie wymaga wielkich umiejętności, wystarczy nasłoneczniony kawałek ziemi czy to w doniczce czy po prostu nasłonecznione miejsce […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD