Posts Tagged ‘sałatka’

Zielone sałatki z bakaliami

Stragany obfitują w coraz więcej cudownych, sezonowych warzyw i owoców, które możemy wykorzystać w kuchni do sałatek. Sałatki świetnie sprawdzają się jako lekkie śniadanie, lunch do pracy, czy smakowita propozycja na piknik. Dodanie do nich bakalii sprawi, że twoje danie będzie oryginalne, da ci energię i mnóstwo witamin. Świeża botwinka, szpinak i komosa ryżowa to […]

Włoska kultura jedzenia

Miłość do śródziemnomorskich obyczajów to częsta słabość Polaków. Pyszne jedzenie, dobre wino są tylko niektórymi z powodów, dla których tak bardzo lubimy przywoływać włoski klimat w naszych kuchniach. Czyżby to była tajemna recepta na szczęśliwsze życie? Slow food rodem z Włoch W dzisiejszych czasach wszystko odbywa się w biegu, a dni uciekają w niewyobrażalnym tempie. […]

Śródziemnomorskie klimaty: Grecka sałatka penne z Kaparami OLE

Podczas upałów większość z nas nie jada zbyt obficie. Jednak gdy zbliża się pora lunchu, szukamy lekkiego posiłku, który da nam siłę na resztę dnia. Idealnym rozwiązaniem na szybki i zdrowy posiłek w środku gorącego letniego dnia są zazwyczaj lekkie sałatki – oto najlepsza z nich. Greckie smaki doskonale wpisują się w okres wakacyjny – […]

Zdrowe lato z Oleofarmem

Lato to czas przepełniony niesamowitymi smakami – sezonowe owoce i warzywa kuszą przepięknym wyglądem i świeżym zapachem. Nie można przepuścić takiej okazji i odmówić naszym organizmom dawki witamin i świeżości. Letni czas sprzyja spotkaniom towarzyskim, częściej spędzamy czas na świeżym powietrzu. Warto go uprzyjemnić smakowitymi lekkimi przekąskami. Najmniej problemu w przygotowaniu sprawia sałatka. Można ją przygotować […]

Oliwki mix z suszonymi pomidorami w oleju z ziołami OLE

Jeśli nie możesz zdecydować jakie oliwki lubisz najbardziej, wypróbuj mix od OLE! Nie wiesz, co można przyrządzić z ich wykorzystaniem? Podpowiemy ci! Oto kilka naszych propozycji, wszystkie smakują najlepiej podczas spotkań w wesołym gronie. 1. Śródziemnomorska sałatka z serem feta i oliwkami Brzmi jak wykwintne danie i tak samo smakuje, a to niewiarygodnie prosty przepis, […]

Suszone pomidory OLE! smakują słońcem

Kuchnia śródziemnomorska to synonim lekkości, zdrowia i aromatu. Nieważne czy tego lata będziesz mieć okazję skosztowania jej na greckiej wyspie, włoskiej plaży, czy w zaciszu domowym. Śródziemnomorskie przysmaki wszędzie będą wyśmienicie smakować. Jak najprościej oddać się marzeniom o morskiej bryzie i gorącym piasku? Wystarczy przygotować lekką przekąskę z suszonymi pomidorami OLE!. Kuchnia basenu Morza Śródziemnego ma […]

Szparagowe love z orzechami

Sezon na szparagi jest krótki, więc warto się cieszyć tymi warzywami, które oprócz wyjątkowego smaku dostarczą nam sporo wartościowych substancji odżywczych: kwasu foliowego, antyoksydantów w postaci witamin E, C oraz beta-karotenu. Nie zapominajmy też o dobroczynnych magnezie, wapniu, potasie, fosforze oraz niewielkiej ilości żelaza obecnych w podłużnym warzywie. My w przepisach na wiosenne sałatki zestawiamy […]

Indonezyjskie Gado Gado

Dla wielbicieli kuchni azjatyckiej, Gado Gado okaże się idealnym rozwiązaniem na wieczorną kolację. Łagodna sałatka z surowych warzyw, piersi z kurczaka i sosu z orzeszków ziemnych zadowoli każdego! Do przygotowania sałatki potrzebujesz: – 500 g fileta z piersi kurczaka – 2 łyżki oleju arachidowego – 200g kapusty pekińskiej, – marchew – 2 łodygi selera naciowego […]

Sałatka z soczewicy

Zawierająca dużą ilość białka,soczewica, jest źródłem potasu i ważnego dla kobiet w ciąży – kwasu foliowego. Posiada wyjątkowe właściwości prozdrowotne, dzięki zawartości wielu potrzebnych składników odżywczych. Po co w naszej diecie soczewica? I jak przygotować z niej smaczną sałatkę ? Soczewica posiada dobrze przyswajalne białko, dzięki czemu może być dobą alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego. […]

Sałatka z makrelą i fasolą

Sałatka z makrelą i fasolą to nasza kolejna propozycja na wiosenną przekąskę. Wypróbuj, a na pewno nie pożałujesz! Kolorowa i apetyczna, świetna na domowe przyjęcia. Składniki: – mała puszka czerwonej fasoli – makrela wędzona – 3 jaja ugotowane na twardo – duża czerwona papryka – 3-4 ogórki kiszone – 1/2 pęczka cienkiego szczypiorku – średnia […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD