Posts Tagged ‘soki’

Jarmużowy drink

Jarmuż, król zimowych warzyw, posiadający wiele cennych wartości odżywczych, zapobiega chorobom serca i nowotworom. Podobnie jak pozostałe warzywa kapustne zawiera sulforafan, posiadający silne działania antynowotworowe. Koktajle na bazie jarmużu powinny zastąpić w naszej codziennej diecie słodkie, gazowane napoje czy niezdrowe przekąski. Sycący, prozdrowotny koktajl z jarmużu oczyści nasz organizm z toksyn i dostarczy mu dużą dawkę […]

Najzdrowsze soki, które warto pić zimą

Soki idealnie uzupełniają niedobory witamin w naszym organizmie i bardzo dobrze sprawdzają się przy detoksykacji. Niezwykle pożywnym i zdrowym sokiem jest sok pomidorowy, który zawiera mnóstwo antyoksydantów i pozwala nam tym samym oczyścić ciało z toksyn. Ponadto sok pomidorowy neutralizuje wolne rodniki i chroni nas przed chorobami nowotworowymi. Kolejną bombą witaminową jest sok marchewkowy. Zawarty […]

Jesienne smakołyki

Jednym z przyjemniejszych aspektów jesieni są warzywa i owoce sezonowe. O jabłkach wiemy wszyscy, ale co można chrupnąć poza nimi…? Oto lista smakołyków, po które warto sięgnąć w tym momencie: 1. czerwone buraki (w sałatkach, zupach, sokach, ze słoików, etc.), 2. jabłka (w sokach, ciastach, cydrach, dżemach, przecierach, kompotach, etc.), 3. dynia (w zupach, plackach, […]

Zmień dietę na wiosnę

Nadejście wiosny to doskonały czas na zmiany. Najlepiej rozpocząć je od swojego organizmu, czyli zmienić sposób żywienia i więcej się ruszać. To pomoże nie tylko zrzucić zbędne kilogramy i lepiej wyglądać, ale też znacznie poprawi nasze samopoczucie. Wiosna to najlepszy czas na zmianę diety oraz większą aktywność fizyczną. Po pierwsze, kiedy pogoda zmieni się na […]

Parę dni by być księżniczką

Tak szybko ten czas ucieka, że upragnione, wyczekiwane przez nas święta już są za parę dni. W ten szczególny okres chcemy ładnie wyglądać. Czy można coś zrobić, byśmy wyglądały szczuplej, nasza cera się poprawiła a my przez to czuły się lepiej ? Oczywiście !  „Kurcze, już tylko parę dni dzieli mnie od świąt, co mam […]

Kusząca czerwień

Spoglądam przez okno – zimno, ciemno i nieprzyjemnie. Niebawem zacznie iskrzyć mróz, a pod nogami będzie można usłyszeć charakterystyczny skrzyp stóp ugniatających zmarznięty śnieg. Pragnę oddalić ten moment i wówczas w głowie przywołuję obraz polskiej złotej jesieni. Kolorowe liście, spadające kasztany i uderzająca czerwień jarzębiny. Ta ostatnia szczególnie zaskakuje. Jesienią jej owoce emanują swoją dojrzałością, […]

Czy wiesz co pijesz?

Pragnienie to jedna z podstawowych potrzeb życiowych, która jest bardzo silnie odczuwalna szczególnie w okresie letnim. Czasami jednak tak bardzo chce się nam pić, że nawet nie zastanawiamy się co pijemy, interesuje nas tylko nasza fizjologia. Najlepszym wyborem napoju jest woda mineralna, jednakże nie dostarcza tylu walorów smakowych co np. lemoniada czy koktajl. Napój jest […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD