Posts Tagged ‘spokój’

5 rodzajów herbaty na każdy nastrój

Stresujesz się pracą? Czujesz, że brakuje ci energii i jesteś przygnębiony? Odpowiednio dobrany rodzaj herbaty może poprawić nastrój i pomóc pokonać dolegliwości.  Niepokój wywołany pracą Mięta ma cudowne właściwości relaksacyjne. W jednym z badań dowiedziono, że upajanie się zapachem mięty w czasie dojazdu do pracy zmniejszyło stres i niepokój badanych osób o 20%, a ich […]

Książka, którą powinnaś przeczytać

Żyjemy w trudnych czasach i każdego dnia wmawiamy sobie różne rzeczy. Ciągle myślimy o tym, co trzeba i jak być powinno. Dusimy się we własnych głowach, a stres rośnie z każdym dniem. Ciężko jest tak żyć. Często słyszy się o tym, że powinniśmy żyć w zgodzie z własnymi przekonaniami. A z drugiej strony wymaga się […]

Jak uprościć swoje życie?

Chciałabyś, żeby Twoje życie było prostsze? My też. Ale żyjemy przecież w czasach, w których wszystko wydaje się być skomplikowane. W dodatku same mamy tendencje do komplikowania rzeczy prostych i utrudniania tego, co już jest wystarczająco trudne. Można temu zaradzić, skupiając się na odpowiednich, prowadzących do prostszego, lepszego, spokojniejszego i pełnego sukcesów życia, krokach! A […]

Bądź szczęśliwa i odnieś sukces

Wszystkie chcemy odnieść sukces. Niestety czasami gubimy się po drodze i postępujemy tak, jak byśmy wcale nie chciały osiągnąć tego, co zamierzyłyśmy. A są przecież ludzie, o których z powodzeniem można mówić, że do czegoś w życiu doszli. Jak postępować, by być jak oni? Oto kilka zwyczajów, które pomogły im wspiąć się na sam szczyt. […]

Zatrzymaj się

Dziś mamy milion rzeczy do zrobienia, jutro jeszcze więcej. Jak w dzisiejszym świecie mamy znaleźć czas dla siebie? Chwile, w której Twoje ciało uspokoi się, a Twoje myśli uporządkują. Nasze życie coraz bardziej przypomina wyścig szczurów. Ale każdy zapomina, że ten rajd sami stworzyliśmy. Wmawiamy sobie, że szczęśliwi są ci, którzy mogą sobie dużo kupić, […]

Chwila relaksu

Lepiej te kupne, czy może domowej roboty. Dobrze jest czasami zrobić sobie dzień leniuchowania, w którym skupimy się tylko na własnej urodzie. Zrelaksować się i odpocząć. I jaką maseczkę wybrać na ten dzień, aby nasza twarz odzyskała blask? Bardzo dobry sposób na to, aby skóra odzyskała blask i świeżość jest obłożenie jej cienkimi plasterkami cytryny […]

Długi dalekie i małe

Czy wiesz, co w waszym związku jest dla ciebie najważniejsze? Bywa jednak, że sprawy priorytetowe blakną, a na piedestale plasują się – niechciane długi. Praktyczna rada: Starajcie się mieć właściwy stosunek do pieniędzy. Ciekawe, że ta zasada ma zastosowanie zarówno w zamożnych rodzinach, nadmiernie przywiązujących wagę do pomnażania swych materialnych zasobów, jak również w domach […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD