Posts Tagged ‘waga’

Jak się odchudzać?

Przy odchudzaniu nie ma czegoś takiego jak wymówki. Nie ma nic genetycznie niemożliwego. Trzeba chcieć i mieć odpowiednie podejście do diety i ćwiczeń. Niemalże każda z kobiet w swoim życiu chociaż raz próbowała schudnąć. W niektórych przypadkach próba została zakończona sukcesem. A dla tych, którym się nie udało mamy kilka ciekawych sposobów na pozbycie się […]

Pocałunki na chudnięcie

Mało kto przyzna, że nie lubi się całować lub, że pocałunki nie sprawiają mu przyjemności. Poza uczuciem rozkoszy, które dają pocałunki, mogą dać także efekty podczas chudnięcia! Najdłuższy pocałunek zarejestrowany w 2012 roku w księdze rekordów Guinessa trwał 50 godzin, 25 minut i 1 sekundę! Imponujący czas nawet na najbardziej zakochaną w sobie parę! Z […]

Imbirowa herbatka na świąteczne przejedzenie

Zastanawiasz się, jak poradzić sobie z dodatkową porcją kalorii w czasie świąt? Mamy na to sposób. Imbirowa herbatka z Namibii błyskawicznie rozprawi się z nadmiarem kilogramów. Angelina Jolie zawdzięcza jej superszczupłą figurę. Napar z imbiru używany jest od wieków celu poprawy trawienia. Odchudzające właściwości imbiru doceniła piękna Angelina Jolie, która przepis na cudowną miksturę przywiozła […]

Jak podkręcić metabolizm w święta?

W kuchni odgrywają najczęściej drugorzędną rolę. A szkoda, bo odpowiednio dobrane pozwalają chudnąć bez restrykcyjnych ograniczeń. Zobacz, które przyprawy podkręcą twój metabolizm w święta. Ciesz się smakiem wielkanocnych potraw i chudnij. Przyprawy o ostrym smaku, czyli papryczki chili i pieprz należą do najsilniejszych spalaczy tłuszczu. Dodaj je do świątecznych potraw, a podkręcisz metabolizm nawet o […]

Lagerfeld przeprasza Adele

Karl Lagerfeld postanowił przeprosić brytyjską wokalistkę Adele za niewybredne komentarze na temat jej tuszy. W dowód swej skruchy obdarował artystkę trzema torebkami z unikatowej kolekcji Chanel. Jeszcze niedawno projektant, który słynie z zamiłowania do rozmiaru XS, wytykał Adele jej kobiece kształty. Lagerfeld miał powiedzieć, że „piosenkarka jest za gruba, ale ma ładną twarz i boski […]

Rewolucja w odchudzaniu: postaw na zdrowe tłuszcze i schudnij

Walczysz z nadprogramowymi kilogramami, stosując restrykcyjne diety? Ograniczasz albo całkowicie eliminujesz tłuszcz ze swojego menu? Niepotrzebnie. Dietetycy podkreślają, że nienasycone kwasy tłuszczowe pomagają w utrzymaniu smukłej sylwetki. Badania naukowe potwierdzają, że tłuszcz w naszej diecie powinien pokrywać ok. 25-30% dziennego zapotrzebowania na kalorie. W przypadku jego niedoboru mogą występować stany zapalne skóry, osłabienie odporności, zmiany […]

Miejsce na miłość, czy zwykła ściema?

Czy można znaleźć miłość? Gdzie jej można szukać? Nie zawsze jest szansa na spotkanie Twojej drugiej połówki w dyskotece, czy w kinie. Też nie zawsze jest czas i ochota na poszukiwania po całym, ciężkim tygodniu pracy. Już to zostało dawno odkryte, a nawet znaleziony sposób – portale randkowe. Sympatia.pl, eDarling.pl, swatka.pl i wiele, wiele innych. Jest naprawdę […]

Spalaj kalorie przy świątecznych porządkach

Przedświąteczne porządki to niezły trening dla ciała. Mycie okien, odkurzanie, trzepanie dywanów, robienie zakupów przypomina wielogodzinny maraton, podczas którego angażujesz do pracy wszystkie partie mięśni. Sprawdź, ile kalorii stracisz przed świętami! Domowe obowiązki bywają żmudne i męczące, mają jednak swoje zalety, dzięki nim możesz szybko i skutecznie pozbyć się kilku centymetrów w obwodzie. Sprawdź, ile […]

Sugar detox. Zacznij już dziś!

Słoneczna pogoda za oknem, a ty czujesz się zmęczona i przygnębiona. Rozpocznij wiosenne oczyszczanie i uwolnij organizm od nadmiaru cukru. Kilka praktycznych wskazówek pomoże pozbyć się szkodliwych nawyków, a ty lekka i pełna energii przywitasz wiosnę. Rano capuccino i batonik, a w południe spadek energii i wilczy głód, który zaspokajasz kolejną porcją kofeiny i słodką […]

Żyj świadomie

Nic nie jest tak istotne jak zdrowie. My- kobiety powinnyśmy dbać o nie w sposób szczególny. Stosując trzy podstawowe zasady z pewnością unikniemy niepotrzebnego stresu, a nasze codzienne życie stanie się przyjemniejsze! 1. Badaj się regularnie! Istnieją badania profilaktyczne, które dostosowane są do wieku, a także płci. Większość z badań jest bezpłatna oraz całkowicie bezbolesna. […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD