Posts Tagged ‘zadbaj o przyjemności ducha’

Gorący duet: Gosia Andrzejewicz i Dr Alban

Już niedługo usłyszymy nowy singiel Gosi Andrzejewicz. Utwór „Loverboy” to efekt współpracy polskiej wokalistki z gwiazdą muzyki dance Dr. Albanem. Po trzech latach Gosia Andrzejewicz wraca na scenę z nowym materiałem. Do wspólnego grania zaprosiła gwiazdę muzyki dance Dr. Albana. Szwedzki artysta zasłynął w latach 90., szturmując listy przebojów hitami: „It’s my life”, „Sing Hallelujah”, […]

Mrożona kawa z lodami

Kawa mrożona: napój czy deser? Bez względu na klasyfikację aromatyczna kawa z dodatkiem lodów waniliowych zawsze smakuje wyśmienicie. Składniki: Porcja dla dwóch osób: 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 400 ml wody ¾ szklanki mleka 3-4 łyżeczki brązowego cukru 200 ml lodów waniliowych Przygotowanie: Kawę zalewamy gorącą wodą, dodajemy mleko i cukier. Ostudzony napar wkładamy do lodówki […]

Domowe gofry

Nie masz pomysłu na pyszny, domowy deser? A co smakuje najlepiej w czasie letniego sezonu nad naszym polskim morzem? Oczywiście gofry! Zawsze przyciągają tłumy smakoszy i rozpieszczają przepysznym smakiem. Mogą być w wersji light- z samym cukrem pudrem lub bardzo bogate – z bitą śmietaną, truskawkami, jagodami, malinami, czekoladą, bakaliami i polewami… Kombinacji może być […]

Uśmiech:)

To takie proste. Wystarczy się uśmiechnąć, żeby uruchomić wyjątkowo dla korzystne mechanizmy w naszym organizmie.  Wydzielają się hormony szczęścia, takie jak endorfiny i wzmacnia się nasz układ immunologiczny. Jeśli będziemy nasz uśmiech praktykować regularnie i konsekwentnie będziemy zdrowsi: poziom hormonów stresu, czyli kortyzolu i adrenaliny się zmniejszy, ciśnienie krwi się ustabilizuje, a mięśnie zrelaksują. Uśmiech […]

Kawa z rumem i bitą śmietaną

Pyszna i aromatyczna propozycja dla miłośników kawy. Mocno rozgrzewa i wprowadza w dobry nastrój w chłodne marcowe wieczory. Składniki: 200 ml mocnej kawy 50 ml rumu 1/8 l bitej śmietany 2 łyżeczki cukru 2-3 kostki startej gorzkiej czekolady Sposób przygotowania: Z 1/4 l wody zaparzyć mocną kawę. Rum podgrzać i wymieszać z cukrem. Kawę i […]

Czekoladowe muffinki

Prosty przepis na pyszne babeczki z kawałkami czekolady i rodzynkami. Intensywny i głęboki smak zaskoczy niejednego łasucha. Składniki: 350 gram mąki ½ szklanki ciemnego kakao 2/3 szklanki cukru 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia ½ łyżeczki sody oczyszczonej ¾ szklanki mleka 3 łyżki masła 50 gram  czekolady 50 gram rodzynek aromat waniliowy Przygotowanie: Mąkę […]

Przepis na pyszny wiosenny koktajl

Co roku, gdy w sklepach i na bazarkach pojawiają się pierwsze owoce, to znak, że dużymi krokami nadchodzi wiosna ! Banany czy jabłka możemy kupować przez cały rok, jednak truskawki, czy soczyste arbuzy, to zapowiedź prawdziwej wiosenno – letniej rewolucji. A ta, potrzebna jest nam do uzupełnienia niezbędnych witamin i mikroelementów, tym bardziej, że organizm […]

Sposoby na pierwszą randkę

Pierwsze spotkanie z drugą osobą nie musi być nudne! Wystarczy wybrać atrakcyjne miejsce i zadbać o nastrojowy klimat, aby cieszyć się sobą nawzajem. Pamiętajmy, liczy się nie tylko oryginalny pomysł, ale również mistrzowskie wykonanie. Warto wybrać scenariusz, który umożliwi nie tylko wspólne spędzenie czasu, ale stworzy okazję do zrobienia czegoś razem. Poniżej przedstawiam sprawdzone sposoby […]

Niegrzecznym dziewczynkom łatwiej o awans

Zawodowy sukces to często wypadkowa kilku czynników: wykształcenia, trafnie podejmowanych decyzji, ale i cech naszego charakteru: pewności siebie, determinacji i przedsiębiorczości. Czy bycie „grzeczną dziewczynką” w dzisiejszych czasach się opłaca? Czy cierpliwość i oddanie to nasza kobieca siła, czy przeszkoda w pracy? Ute Erhardt w bestsellerze „Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam, gdzie […]

Piękna Ty na wiosnę – to możliwe!

Nadchodząca – wielkimi już krokami – wiosna to czas, kiedy zaczynamy zastanawiać się nad tym, jak chcemy wyglądać i czuć się latem. Choć o racjonalnym odżywianiu, regularnych ćwiczeniach i dbaniu o rozwój umysłu powinnyśmy pamiętać przez cały rok to jednak jest kilka sposobów na to, jak małymi krokami nabyć kilka nawyków, które pozwolą nam poczuć […]

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD